La légèreté du nouvel an

Temps de cuisson: 20h
Portions: 4
Calories: 66 kcal
Les graisses: 0
Protéines: 7
Glucides: 8

Description

Délicieux, facile et sain! Peut-être que la recette est simple et rapide, mais mangée tout de suite. Bon appétit!

Instructions de cuisson étape par étape

Étape 1

Coupez les courgettes en lanières et faites-les revenir 10 minutes.

Étape 2

Ajouter l'ail et faire revenir 2 minutes.

Étape 3

Ajouter le poivre et faire frire encore 10 minutes (vous pouvez également couper en lanières), en ajoutant de la sauce soja et des graines de sésame, des assaisonnements au goût, j'ai ajouté du paprika. Prêt!

Ingrédients

courgettes 2 pièces
ail 3 gousses
poivrer au goût (vous pouvez aussi couper en lanières)
sauce soja 30g
sésame au goût
huile végétale 2 c. l.
assaisonnements au goût
Soumettez votre recette Partager

Avis : 0

0 Note globale
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Avez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.

Écrire un avis

Sera affiché sur le commentaire.
Votre avis doit comporter au moins 50 caractères.

Recettes connexes

Catégories Menu Recettes
Haut