Diätetische Hüttenkäsepfannkuchen

Cookinero 15 Apr 2025

Sie ernähren sich gesund, möchten aber dennoch nicht auf den Genuss von Käsepfannkuchen zum Frühstück verzichten? Versuchen Sie, PP-Käsekuchen nach unserem Rezept zuzubereiten und Sie werden angenehm überrascht sein. Diät-Syrniki haben einen neutraleren Geschmack, aber Sie können ihnen mit einer Handvoll frischer Beeren eine natürliche Säure oder Süße verleihen.

Wie man kocht Diätetische Hüttenkäsepfannkuchen

Schritt 1

Diätetische Hüttenkäsepfannkuchen

Hüttenkäse mit Eiweiß vermengen und glatt rühren.

Schritt 2

Diätetische Hüttenkäsepfannkuchen

Gemahlene Haferflocken zur Mischung hinzufügen und nochmals gut verrühren.

Schritt 3

Diätetische Hüttenkäsepfannkuchen

Formen Sie Käsekuchen und braten Sie diese in einer beschichteten Pfanne.

Diätetische Hüttenkäsepfannkuchen - FAQ zu Zutaten, Backzeit und Aufbewahrung

Ja, du kannst ganze Eier verwenden, aber bedenke, dass die Pfannkuchen dann etwas dichter und kalorienreicher werden.
Du kannst Mandelmehl, Kokosmehl oder glutenfreies Hafermehl als Ersatz für Haferflocken nehmen.
Bewahre sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf. Vor dem Servieren in einer Pfanne oder Mikrowelle aufwärmen.
Ja, du kannst sie bei 175°C für 15-20 Minuten auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech backen, für eine leichtere Variante.
Ja, indem du Haferflocken durch Mandel- oder Kokosmehl ersetzt, kannst du den Kohlenhydratgehalt reduzieren.
Probier mal Vanilleextrakt, Zimt oder eine kleine Menge Honig oder Stevia für mehr Süße.
Klar! Friere sie einzeln auf einem Tablett an, bevor du sie in einen Gefrierbeutel packst. Zum Aufwärmen Toaster oder Ofen für die beste Textur verwenden.
Frische Beeren, zuckerfreier Sirup, griechischer Joghurt oder ein Klecks Nussmus sind tolle Toppings.
Füge einen Löffel Proteinpulver oder Chiasamen zum Teig hinzu, für einen extra Protein-Kick.

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