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Herzhaftes Gericht aus Reis und Hülsenfrüchten mit Gemüse. Man sagt, dass es nicht nur lecker und sättigend ist, sondern auch eine heilende Wirkung hat, aber ich schlage vor, es aus kulinarischer Sicht kennenzulernen.

Brennesselsuppe mit Bulgur. Bereiten Sie sich auf die Post vor. Anstelle von Bulgur können Sie auch Reis oder andere Cerealien nehmen.

Es gibt viele Rezepte für Rote-Bete-Salate, ich empfehle, Rote-Bete-Salat mit Couscous zu kochen. Dieser Salat kann zum Mittag- oder Abendessen serviert werden, er eignet sich gut für ein Fastenmenü.

Was könnte einfacher (und langweiliger) sein als Bratäpfel? Nun, Sie werden sie mit Honig gießen ... Oder sie mit getrockneten Früchten füllen ... Wir haben das alles schon tausend Mal versucht! Und Sie servieren Erdnussbutter mit Äpfeln. Erdnussbutt

Fasten ist kein Grund zu hungern. Es ist einfacher zu sagen, was man in der Fastenzeit essen darf, als eine kilometerlange Verbotsliste zu erstellen. Aber es gibt immer einen Ausweg, und sehr lecker!

Die Fastenzeit ist nicht nur eine Zeit der Reinigung, sondern auch eine Zeit der Selbsterkenntnis und des Selbststudiums. Die Zeit, in der sich Gewohnheiten ändern und manche sogar aus dem Leben verschwinden. Der Gemüse-Speiseplan hat im Alltag einen