Sandwich Zoznika.

Recette cuisine: Européen
Temps de cuisson: 10 minutes
Portions: 1
Calories: 315 kcal
Les graisses: 9
Protéines: 28
Glucides: 27

Description

Rapide, savoureux, sain!

Instructions de cuisson étape par étape

Étape 1

Sécher le pain sur le gril / au four / sur la plaque. Mélanger le yaourt avec la moutarde et le thon. Faire un œuf bénédictine. Étaler sur du pain. Profitez d'un petit-déjeuner sain.

Ingrédients

2 tranches de pain Hercule
feuilles d'épinards
Thon dans son jus
Œuf
Yaourt
Moutarde

Catégories

Sandwichs
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