Niçoise au thon et artichauts

Temps de cuisson: 20 min
Portions: 1
Calories: 518,7 kcal
Graisses: 588
Protéines: 50
Les glucides: 181
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Cuisine

Étape 1

Pour la sauce vitello : battre la mayonnaise, l'œuf, les anchois, le thon, le worcestershire et le tabasco au mélangeur jusqu'à consistance lisse.

Étape 2

Pré-frire le thon et faire bouillir les œufs. Verser la sauce vitello dans une assiette, garnir de feuilles de laitue et de verdure mélangées, de thon frit et d'artichauts marinés. Garnir de tomates cerises, d'olives et d'œufs de caille.

Ingrédients

mayonnaise - 15g
œuf de poule - 0,5 pcs.
anchois en conserve - 2 g
Worcester - 1g
tabasco - 0,5 g
thon en conserve - 15 g
roquette - 15 g
maïs - 15 g
lolo rosso - 10 g
tomate cerise - 30 g
Olives Taja - 10 g
oeuf de caille - 2 pcs.
artichauts marinés - 30 g
thon frais - 100 g
sauce vitello - 20 g
huile d'olive - 15 g

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