Thé vert pour perdre du poids

Cookinero 7 mai 2025

De nombreuses personnes qui souhaitent perdre du poids ont recours à divers régimes et à des entraînements épuisants. Très souvent, les régimes ont un effet néfaste sur le corps humain. Le thé vert à la cannelle et au gingembre, associé à de l’exercice et à une alimentation saine et variée, peut avoir un effet très bénéfique sur une personne qui souhaite perdre du poids. Cette boisson peut être consommée aussi bien chaude que froide.

Comment cuisiner Thé vert pour perdre du poids

Étape 1

Thé vert pour perdre du poids

Râpez le gingembre sur une râpe fine ou hachez-le en petits morceaux avec un couteau.

Étape 2

Thé vert pour perdre du poids

Prenez une théière, retirez le filtre et placez quelques bâtons de cannelle au fond de la théière.

Étape 3

Thé vert pour perdre du poids

Placez le filtre dans la théière et ajoutez le gingembre râpé et le thé vert en vrac.

Étape 4

Thé vert pour perdre du poids

Versez de l'eau bouillante sur le contenu et laissez infuser la boisson pendant 10 à 20 minutes.

Étape 5

Thé vert pour perdre du poids

Le thé est prêt à être bu. Ajoutez du sucre de canne si vous le souhaitez.

Thé vert pour perdre du poids - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Oui, vous pouvez remplacer le gingembre frais par 1/4 à 1/2 cuillère à café de gingembre moulu par cuillère à soupe de gingembre frais, mais le gingembre frais donnera une saveur plus prononcée.
Conservez le thé restant dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Réchauffez-le doucement ou dégustez-le froid.
Oui, omittez simplement le sucre de canne ou remplacez-le par un édulcorant compatible avec le régime céto comme la stévia ou l'érythritol pour garder une version faible en glucides.
Oui, multipliez les ingrédients proportionnellement et utilisez une plus grande théière ou une carafe pour l'infusion.
Dégustez-le chaud comme boisson du matin, ou servez-le glacé avec une tranche de citron pour une touche rafraîchissante.
Il n'est pas recommandé de congeler le thé infusé, car cela pourrait en altérer le goût et la texture. La réfrigération est une meilleure option.
Oui, vous pouvez remplacer les feuilles de thé vert par 1 à 2 sachets de thé, mais la saveur sera peut-être un peu moins intense.
Utilisez 1/2 cuillère à café de cannelle moulue par bâton, mais sachez que cela peut laisser des sédiments dans votre thé.

Avis : 0

0 Note globale
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Avez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.

Écrire un avis

Sera affiché sur le commentaire.
Votre avis doit comporter au moins 50 caractères.

Tendance

Gâteau "Prague"

Le gâteau de Prague est un gâteau classique composé de trois couches de génoise au chocolat, de crème au beurre de cacao et de fudge au chocolat. À son époque, il était une véritable légende de la confiserie. Ce dessert a été créé par le même chef pâ

Gelée de kaki
Chéri, Gélatine, Kaki,

Gelée de kaki

Nombre total d'avis :

Les kakis contiennent beaucoup de potassium, de magnésium, de sodium et de fer, et 2 fois plus de fibres alimentaires que les pommes. De plus, le kaki est un entrepôt de bêta-carotène et d'antioxydants anti-âge.

Guimauve aux pommes

Les guimauves aux pommes peuvent être considérées comme une friandise saine faite maison. Un dessert hypocalorique est obtenu en préparant des guimauves à partir de compote de pommes. Pour que les guimauves aux pommes faites maison conservent bien le

Sauce béchamel à base de yaourt et d'huile d'olive

La béchamel n'a pas besoin d'être cuite sur la crème sure habituelle. Laissez libre cours à votre imagination : utilisez du yaourt ! Cette version allégée de la sauce accompagnera parfaitement aussi bien un simple plat de légumes que des plat

Sablés à la margarine

Les biscuits sablés à la margarine sont des pâtisseries économiques, qui ont en même temps un goût merveilleux. Nous pensons que quelqu'un sera sceptique quant à l'utilisation de cette matière grasse particulière dans la recette : ils se dise

Coeurs de poulet à la crème sure et à la moutarde

Petits coeurs de poulet, mais tellement sains. Le poids d’un cœur est d’environ 25 grammes, mais ces 25 grammes contiennent beaucoup de fer, ce qui a un effet bénéfique sur l’hématopoïèse et prévient le développement de l’anémie. En plus du fer, les

Jus de tomate à base de concentré de tomates

Le jus de tomate à base de concentré de tomate est le jus maison le plus simple à préparer. Ce jus peut non seulement être bu pur, mais également ajouté à des cocktails, à de la viande mijotée ou utilisé pour préparer des soupes et des sauces. Pour o

Catégories Menu Recettes
Haut