Moussaka grecque (moussaka)

Cookinero 30 déc. 2022

Casserole grecque d'aubergines, pommes de terre et viande hachée avec sauce béchamel ... mmm. Il y a autant de recettes de moussaka qu'il y a de femmes au foyer en Grèce - chacune a son propre plat - similaire et unique à la fois. Le mot moussaka vient de l'arabe musaqqa` ("froid", du verbe saqqaʿa - refroidir), qui est venu dans d'autres langues via le grec.

Comment cuisiner Moussaka grecque (moussaka)

Étape 1

Préparer la sauce : faire fondre le beurre à feu moyen, ajouter la farine, moudre-remuer avec une cuillère en bois et faire frire, en remuant, jusqu'à ce que la farine commence à cailler et à noircir un peu, retirer du feu. Versez du lait froid par petites doses et remuez constamment la sauce jusqu'à ce qu'elle soit lisse, de sorte qu'il n'y ait pas de grumeaux. Dès que la sauce est devenue lisse et homogène, versez le reste du lait, mettez la casserole sur feu moyen et, en remuant constamment, faites cuire pendant 5-7 minutes. après ébullition. Retirer du feu, saler, assaisonner de poivre et de muscade, bien mélanger et verser dans un bol propre. Badigeonner le film alimentaire d'huile et presser sur la surface de la sauce.

Étape 2

Moussaka grecque (moussaka)

Lavez l'aubergine et coupez-la dans le sens de la longueur en fines tranches. Mettre dans une passoire et saler chaque couche, laisser reposer 15 minutes, rincer et sécher. Faire frire des deux côtés sur du Téflon sans huile ou (comme moi) graisser avec un pinceau avec de l'huile et faire griller sur une grille en MW en mode gril pendant plusieurs minutes. Épluchez et coupez en petits cubes l'oignon, le poivron et la tomate, faites revenir l'oignon et le poivron dans une petite quantité d'huile végétale, ajoutez la viande hachée, salez, poivrez, ajoutez les herbes sèches et faites revenir un peu, ajoutez la tomate et laissez mijoter encore 15 minutes. À la fin, ajoutez des légumes verts hachés (j'avais des brins de basilic et de thym séchés).

Étape 3

Épluchez les pommes de terre et coupez-les en rondelles, faites-les revenir légèrement des deux côtés dans un peu d'huile. Mettez une couche d'aubergines, de viande hachée dans le moule, encore une couche d'aubergines, de pommes de terre et versez le tout avec la sauce, saupoudrez de fromage râpé et mettez au four bien chauffé (jusqu'à 200 ° C).

Étape 4

Moussaka grecque (moussaka)

Cuire 30-40 min. jusqu'à coloration dorée.

Moussaka grecque (moussaka) - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Oui, vous pouvez remplacer la viande hachée par des lentilles, des champignons ou un substitut végétal. Ajustez les temps de cuisson pour bien cuire l'ingrédient choisi.
Les restes de moussaka se conservent au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 3-4 jours. Réchauffez bien avant de servir.
Oui, vous pouvez supprimer les pommes de terre et ajouter plus de couches d'aubergines ou de courgettes pour réduire les glucides. La sauce peut aussi être préparée avec de la farine d'amande et du lait d'amande non sucré.
Oui, la moussaka se congèle bien. Assemblez-la et faites-la cuire, puis laissez-la refroidir complètement avant de l'emballer hermétiquement pour la congeler jusqu'à 3 mois. Décongelez au frigo la veille et réchauffez au four.
Réchauffez la moussaka dans un four préchauffé à 180°C (350°F) recouverte de papier aluminium pendant 20-25 min. Retirez l'aluminium pour les 5 dernières minutes pour dorer le dessus.
Oui, vous pouvez assembler la moussaka la veille et la garder au frigo. Faites-la cuire juste avant de servir en ajoutant quelques minutes de cuisson si nécessaire.
La moussaka se marie bien avec une salade grecque fraîche, du tzatzíki, du pain pita chaud ou des légumes rôtis pour un repas complet.
Oui, vous pouvez remplacer le fromage par de la feta, du Parmesan ou un mélange de mozzarella et Parmesan pour varier les saveurs.
Si la sauce est trop liquide, laissez-la réduire à feu doux ou ajoutez un peu de mélange maïzena/eau en remuant pour l'épaissir.
Oui, vous pouvez préparer la moussaka dans des ramequins ou petits plats individuels. Ajustez le temps de cuisson car les petites portions cuisent plus vite.

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