Hay alérgenos comunes

¿Lidiando con restricciones alimentarias? Explora nuestras recetas que abordan alérgenos comunes como el gluten, los lácteos, los frutos secos, la soja, los huevos y los mariscos. Descubre deliciosas alternativas y sustituciones para crear comidas libres de alérgenos sin sacrificar el sabor. Te ofrecemos recursos y consejos para cocinar de manera segura y confiada teniendo en cuenta las alergias.

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Bulgur hervido

El bulgur hervido es un acompañamiento saludable e inusual para quienes cuidan su dieta y su figura. Su contenido calórico es inferior a 100 kcal, por lo que definitivamente no ganarás peso. Como cualquier cereal, el bulgur es un plato saciante, rico

Huevos rellenos de pescado enlatado

Los huevos rellenos de comida enlatada son una excelente opción para un aperitivo frío. Puedes utilizar cualquier pescado enlatado, por ejemplo, paparda, atún, sardinas o salmón. Para preparar la merienda también necesitarás hierbas frescas, cebolla

Tomates con salsa pesto

Caprese o tomates con pesto y queso mozzarella es un aperitivo frío tradicional de Italia. Hoy en día, la ensalada se considera uno de los platos nacionales italianos. Caprese recibió este estatus gracias a su especial combinación de colores: rojo, b

Ñoquis con queso

Los ñoquis de patata con queso ricotta te deleitarán con el sabor y el aroma de la auténtica cocina italiana y serán una excelente cena para toda la familia. La receta de los ñoquis con queso es sencilla, y el uso del tradicional queso ricotta italia

Galletas de canela

Las galletas de canela son un dulce festivo favorito para personas de todas las edades. Es rápido de preparar y aún más rápido de comer. El regusto ácido de la canela creará una atmósfera festiva y el aroma dulce llenará rápidamente tu hogar.

Pavo con champiñones

El pavo con champiñones resulta jugoso, sabroso y aromático. El secreto de este plato está en la salsa de soja, que le da a la carne un sabor picante. Puedes preparar el pavo con champiñones como plato aparte, o con una guarnición de arroz o patatas.

Trenzas dulces con almendras

Las almendras se consideran uno de los alimentos más nutritivos. Tiene un sabor y aroma extraordinarios, por lo que hornear con él resulta excelente. Haz estas dulces trenzas de almendras y no quedarás decepcionada. Deleite su hogar con productos hor

Batido de kiwi

El kiwi es una gran fruta exótica con un sabor agridulce y un color verde brillante. Por eso las bebidas elaboradas con él resultan brillantes y exóticas.

Bizcocho con mermelada

Tradicionalmente, la masa de galletas se prepara según un esquema: primero se baten los huevos con azúcar, luego se agregan los ingredientes líquidos y solo después, la harina. Luego de combinar todos los ingredientes la masa se envía al horno. Pero

Pastel de calabaza y nueces

¡Si tienes calabaza a mano, prueba a hacer este delicioso pastel de calabaza! Es muy fácil de preparar. Lo más importante es el rico sabor de las especias y el aroma de la calabaza, que reunirá a todos en una mesa.

Batido de avena y kéfir

El batido de avena es un cóctel versátil que se puede consumir como desayuno, almuerzo o postre saludable. Por su equilibrio de nutrientes, el batido de avena se utiliza en diversas dietas. La pérdida de peso se produce gracias a los carbohidratos co

Kharcho con carne y nueces

La sopa georgiana kharcho ("sopa de carne") apareció con el desarrollo de la ganadería y la agricultura en el Cáucaso. Desde entonces, prácticamente nada ha cambiado en la preparación de la sopa: la misma carne de res, aunque hay variacione

Mayonesa casera

La mayonesa casera tiene muchas ventajas sobre la mayonesa comprada. En primer lugar, en su producción no se utiliza vinagre. En segundo lugar, siempre puedes cambiar la cantidad de sal para adaptarla a tus necesidades. La mayonesa casera se conserva

Bizcocho

A continuación te presentamos una receta paso a paso de un bizcocho con delicada crema de mantequilla, fácil de preparar en casa. Este bizcocho esponjoso, sencillo y muy sabroso es adecuado como base para un bizcocho casero. También puedes servirlo s

Strudel saludable

Para preparar un strudel de PP bajo en calorías con manzanas, no es necesario amasar la masa; bastará con un pan de pita ya preparado. Esto reduce el tiempo de cocción. El principal secreto del buen gusto es elegir las manzanas adecuadas. Deben ser f

Pastel con nueces

Hornear un pastel de nueces no es tan difícil como parece. Hay un par de matices que debes conocer. Si la galleta se cae significa que no tiene suficiente aire. Llega cuando los huevos se baten vigorosamente y sale cuando se mezclan activamente con l

Muffins de queso

Una versión americana de nuestros cupcakes habituales. Estos sabrosos muffins de queso son una versión más abundante de los habituales cupcakes dulces. Una excelente opción para un desayuno abundante o una merienda durante el día.

Penne con pollo

El nombre "penne" proviene de la palabra italiana para "pluma" porque este tipo de pasta en realidad se parece a las plumas. Al comprar, asegúrese de que el paquete diga Penne. Es deseable que el fabricante sea italiano. De esta m

Ternera en sartén

El solomillo o filete de ternera es una de las partes más caras de la canal de ternera. Es a partir de esta carne que se preparan los filetes mignon y chateaubriand. Cocinar lomo de ternera es todo un arte. Esta carne es muy fácil de estropear. La pu

Sándwich abundante con salchichas vienesas

Te contamos cómo hacer un relleno de sándwich inusual y muy contundente. Utilizamos salchichas vienesas como base. Éstas son la mejor opción porque no tienen mucha grasa. Y para completar el sabor, le añadieron huevo cocido y lecho. Ya solo queda uni

Tortilla de tofu y tomate

La tortilla de tofu con verduras es perfecta para veganos y vegetarianos. Se prepara sin huevos, pero gracias al color amarillo y la textura del tofu frito con verduras y especias, parece una tortilla normal. El tofu se considera un producto dietétic

Lasaña de lavash perezosa

Si quieres hacer lasaña pero te da miedo trabajar con láminas de masa, existe una receta alternativa: lasaña perezosa hecha de lavash. Los ingredientes son casi idénticos a la receta original. La principal diferencia es el uso de lavash en lugar de m

"Bounty" de 3 ingredientes

¿Por qué comprar barras de chocolate cuando puedes hacerlas tú mismo? De esta manera estarás seguro de la composición del postre y podrás utilizar únicamente ingredientes naturales. Prepara Bounty casero siguiendo nuestra receta: solo te llevará 20 m

Filete de salmón en salsa de chile dulce

El pescado rojo es un producto muy saludable e importante para la salud humana. Es rico no sólo en proteínas de fácil digestión y grasas saludables, sino también en una serie de vitaminas: grupos B, A, E, PP, C, D, H y micro y macroelementos (potasio


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