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Filete de salmón saludable
Se sabe desde la antigüedad que el pescado es esencial en la dieta humana como fuente de vitaminas y microelementos esenciales. En este sentido, el salmón es un gigante entre otros tipos de peces, porque el contenido en él de sustancias útiles para el ser humano es simplemente extraordinario. Pero, por supuesto, el salmón es famoso por mucho más que eso. Con sus cualidades gustativas, ha alcanzado el pedestal de la fama y sigue siendo el favorito de miles de millones de personas.
Cómo cocinar Filete de salmón saludable
Paso 1
Añade sal, pimienta negra molida y semillas de sésamo al pescado al gusto, cúbrelo con especias por ambos lados y déjalo reposar durante 15-20 minutos para que el filete absorba los sabores y aromas.
Paso 2
Pasado el tiempo indicado, freír el filete a fuego medio durante 5-7 minutos por cada lado, rociando con jugo de limón. Cuando esté dorado, retira el filete del fuego.
Filete de salmón saludable - Preguntas frecuentes sobre ingredientes, tiempo de horneado y almacenamiento
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