Hay alérgenos comunes Recetas – Ideas Saludables y Deliciosas

¿Lidiando con restricciones alimentarias? Explora nuestras recetas que abordan alérgenos comunes como el gluten, los lácteos, los frutos secos, la soja, los huevos y los mariscos. Descubre deliciosas alternativas y sustituciones para crear comidas libres de alérgenos sin sacrificar el sabor. Te ofrecemos recursos y consejos para cocinar de manera segura y confiada teniendo en cuenta las alergias.

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Masa para manti

Un manti ejemplar sólo se puede obtener si la masa está hecha correctamente. Debe ser elástica, fina y uniforme. Hay algunos trucos importantes para garantizar que la masa quede perfecta. Primero amásalo bien, no escatimes fuerzas aunque te empiecen

Tofu frito

El tofu frito es una receta de un plato delicioso y fácil de preparar. El tofu es rico en proteínas y no contiene grasa láctea. Contiene mucho hierro y calcio. Al elegir el tofu, preste atención al color. Queso de soja blanco de alta calidad. Si es d

Panecillos clásicos de mantequilla

Estos rollitos son rápidos y fáciles de preparar. Gracias a ellos, en lugar de las típicas galletas, encontrarás con qué agasajar a tus invitados con un té. Si no te gusta la canela, puedes sustituirla por semillas de amapola o frutos secos mixtos. A

Fideos de pollo

Los fideos de pollo con patatas son un plato europeo muy popular, que también gusta en Rusia. Esta sopa ya se ha convertido en un plato habitual en la cena de cualquier familia. Y todo porque se prepara de forma muy sencilla y con productos disponibl

"Medovik" es rápido

¿Qué podría ser mejor que un postre casero? Buenos ingredientes frescos, miel natural, crema agria grasosa. ¿No tienes ganas de estar delante de la estufa durante varias horas? ¡Este "Medovik" te llevará menos de 60 minutos! Increíblemente

Chuletas de garbanzos rebozadas sencillas

Croquetas de garbanzos: una receta de un plato sencillo de Cuaresma elaborado con guisantes turcos. Para preparar unas deliciosas croquetas de garbanzos es necesario dejar los frijoles en remojo en agua durante 10 horas. Las croquetas de garbanzos so

Khachapuri con requesón

El relleno del khachapuri no necesariamente consiste en queso. El nombre del plato combina dos palabras georgianas: “khacho” (requesón) y “puri” (pan). Por lo tanto, la preparación de este plato se puede diversificar añadiendo requesón a la receta. E

Vinagreta con arenque

Si estás acostumbrado a que el arenque y la remolacha se combinen solo en la ensalada "Arenque bajo un abrigo de piel", hoy te espera otro descubrimiento con estos productos en la cima. Vinagreta con arenque! A diferencia del arenque bajo u

Ensalada con panqueques de huevo, pollo y piña

Si quieres sorprender gratamente a tus invitados con una exquisita mesa navideña o darte un capricho con un plato inusual, seguro que te gustará la receta de ensalada con tortitas de huevo, pollo y piña. La ensalada se sirve caliente, por lo que es a

Aperitivo de lavash con pollo y queso procesado

El queso procesado y el pollo son una combinación sencilla y sabrosa. Y si lo envuelves todo en una fina pasta de lavash armenia, obtendrás un panecillo caliente y abundante. La parte más difícil de prepararlo es esperar a que se remoje en el refrige

Papas Rellenas

¿Hervidos, guisados, fritos o en puré? Cuando se trata de platos de patatas, estas son las primeras opciones que nos vienen a la cabeza, ¡pero tú y yo sabemos que en realidad hay cientos de veces más! No enumeraremos todos estos cientos, de lo contra

Rollo de queso procesado

Una receta paso a paso para un rollo de queso procesado ayudará incluso a las amas de casa sin experiencia a preparar un excelente refrigerio. Resulta muy abundante, tierno y sabroso. Para preparar esto necesitarás 2 quesos procesados de buena calida

Raviolis con champiñones

Para preparar los tradicionales raviolis con champiñones necesitarás masa sin levadura. Este es un requisito obligatorio. En cuanto a la forma de cada "dumpling", cada ama de casa tiene sus propios secretos. Pero en la mayoría de los casos

Pastel de gofre con leche condensada y frutos rojos

El pastel de waffle con leche condensada es el postre más ligero y abundante para tu mesa. Un postre dulce y jugoso con buena maceración y bayas frescas es ideal para el té o una mesa festiva. El pastel no requiere horneado, es fácil de preparar y es

Filete de merluza claro

En el mundo moderno, muchas personas se esfuerzan por comer bien; Las chicas siguen dietas estrictas y se limitan de muchos modos. Pero una nutrición y una dieta adecuadas no implican restricciones estrictas. Son platos equilibrados con la correcta d

Jamón a la parrilla con ensalada de col

La ensalada de col, una ensalada primaveral colorida y vibrante, suele acompañar al pollo frito o a la carne a la parrilla. Se utiliza como ingrediente en sándwiches de carne a la parrilla, hamburguesas y perritos calientes con chile y mostaza. En nu

Ensalada de pollo en salsa de vino

Los platos de pollo son populares debido al bajo costo de este producto y la variedad de opciones para su preparación. Otra ventaja es que la carne de esta ave es más dietética en comparación con la de cerdo o ternera.

Samsa con pollo y queso

La samsa con pollo y queso se parece más a un hojaldre tradicional que a un pastel oriental horneado en un tandoor. El samsa de queso más delicioso se obtendrá si utilizas masa de hojaldre y relleno de queso salado. Los quesos suluguni, feta o mozzar

Rollo de cuajada

Nunca existe demasiado requesón. Esto es exactamente lo que se puede decir de la receta de un panecillo con requesón. No en vano al requesón se le llama oro blanco. Supera a todos los productos lácteos en contenido proteico. La caseína, que se encuen

Calabacín al horno con tomates y hierbas

Los calabacines al horno con tomates y hierbas se pueden servir tanto como plato independiente como complemento de una carne o un pescado. Gracias a los tomates, el plato resulta muy jugoso y el queso aporta un sabor delicado. Esta receta será especi

Hojaldre de fresa

Los hojaldres de fresa son unos dulces caseros para toda la familia. Los hojaldres jugosos y rojizos son ideales para el desayuno o como una deliciosa merienda con té aromático o café recién hecho. Esta masa se prepara en poco tiempo y sus ingredient

Fideos con champiñones

Los fideos de trigo sarraceno con setas ostra en salsa de soja son un plato estupendo para vegetarianos, amantes de la cocina asiática o simplemente para aquellos a los que les gusta la comida sabrosa, abundante y baja en calorías. Los hongos ostra c

Bolitas de patata y queso

Las bolas de patata y queso pueden ser tanto un tentempié con cerveza como una comida completa para los niños. La receta se basa en ingredientes sencillos: patatas y queso. Este plato es especialmente adecuado para niños que son más quisquillosos con

Khinkali en el horno

El khinkali con carne es un plato clásico georgiano que ha ganado popularidad mucho más allá de Georgia. Para prepararlos utilizan masa sin levadura y carne picada.


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