Sandwich mit Thunfisch

Name: Sandwich mit Thunfisch
Ingredients: Dosenthunfisch im eigenen Saft - 2 Dosen; leichte Mayonnaise - ¼ g; körniger Senf - 2 EL. l.; Frühlingszwiebel - 1 Bund; süße rote Zwiebel - 1 Kopf; Sellerie - 1 Stiel; grüne Äpfel - 1 Stck.; Gurken - 1 Stck.; Hühnerei (groß) - 2 Stk.; grüner Salat - nach Geschmack

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Beschreibung

Kalorienarmes und erschwingliches Essen.

Kochen

Schritt 1

Jedes Brot, das Sie mögen: Ciabatta, Baguette, Schwarzbrot, Borodino. Am besten ohne Öl etwas anbraten oder Toast machen.

Schritt 2

Den Thunfisch abtropfen lassen, fein hacken und alle Zutaten mischen.

Schritt 3

Toast auflegen, mit Salat dekorieren, mit einer zweiten Brotscheibe bedecken.

Zutaten

Dosenthunfisch im eigenen Saft - 2 Dosen

leichte Mayonnaise - ¼ g

körniger Senf - 2 EL. l.

Frühlingszwiebel - 1 Bund

süße rote Zwiebel - 1 Kopf

Sellerie - 1 Stiel

grüne Äpfel - 1 Stck.

Gurken - 1 Stck.

Hühnerei (groß) - 2 Stk.

grüner Salat - nach Geschmack

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