Kalorienarmes und erschwingliches Essen.
Jedes Brot, das Sie mögen: Ciabatta, Baguette, Schwarzbrot, Borodino. Am besten ohne Öl etwas anbraten oder Toast machen.
Den Thunfisch abtropfen lassen, fein hacken und alle Zutaten mischen.
Toast auflegen, mit Salat dekorieren, mit einer zweiten Brotscheibe bedecken.