Sandwich "Freude"

Cookinero 13 Nov 2022

Ein solches Sandwich wird nicht nur gefallen, sondern auch viel Kraft und Energie geben!

Wie man kocht Sandwich "Freude"

Schritt 1

Sandwich "Freude"

Wir entfernen die Haut von der Tomate und schneiden sie in Würfel, wir schneiden auch die Wurst in Würfel. Frittieren, das Ei darauf aufschlagen und alles braten. Wir erhitzen ein Stück Brot in einem Toast und schicken unser Ei zum Brot.

Sandwich "Freude" - FAQ zu Zutaten, Backzeit und Aufbewahrung

Ja, du kannst die Wurst nach Belieben durch andere Sorten ersetzen, wie Hähnchenwurst, Putenwurst oder sogar pflanzliche Wurst für eine vegetarische Variante.
Für eine vegetarische Version lässt du die Wurst einfach weg oder ersetzt sie durch eine fleischlose Alternative wie Tofu, Tempeh oder gegrillte Pilze für mehr Textur und Geschmack.
Am besten schmecken die Eier frisch zubereitet, aber du kannst die Tomaten und die Wurst vorbereiten und bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren, um Zeit zu sparen.
Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 2 Tage auf. Zum Aufwärmen eignet sich ein Toaster oder eine Pfanne, damit es schön knusprig bleibt.
Ein Einfrieren wird nicht empfohlen, da die Eier und das Brot beim Auftauen und Erhitzen matschig werden oder ihre Konsistenz verlieren könnten.
Für eine kohlenhydratarme Version kannst du ein Low-Carb- oder Keto-Brot wie einen Salatwrap oder Mandelmehlbrot verwenden.
Serviere es mit frischem Salat, sauren Gurken oder einer leichten Suppe für eine ausgewogene Mahlzeit. Ein Spritzer scharfe Sauce oder frische Kräuter verleihen zusätzlichen Geschmack.
Klar! Käse wie Cheddar, Mozzarella oder Feta machen es noch köstlicher. Streue ihn einfach auf die Eier während des Kochens, damit er schön schmilzt.

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