Neuer Kartoffelsalat mit Sardinen

Kochzeit: 20 Minuten
Portionen: 4
Kalorien: 232,6 kcal
Fette: 126
Proteine: 111
Kohlenhydrate: 206
Twitter Linkedin Facebook Share

Kochen

Schritt 1

Die Kartoffeln in 3 Teile schneiden, in einen Topf geben, mit Wasser bedecken, salzen, zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und weich kochen.

Schritt 2

Die Bohnen in kleine Stücke schneiden, nicht größer als 3-4 cm, und 3 Minuten lang zu den Kartoffeln geben. bis es fertig ist. Wasser vom Gemüse abgießen und etwas abkühlen lassen.

Schritt 3

Sardinen mit dem Öl aus dem Glas in eine Schüssel geben, salzen, pfeffern und Zitronensaft zugeben, Sardinen mit einer Gabel zerdrücken.

Schritt 4

Oliven grob hacken. Kartoffeln mit Bohnen und Sardinen mischen, Oliven dazugeben und gut mischen. Bei Bedarf noch etwas Öl und Zitronensaft über den Salat träufeln. 15 Minuten ziehen lassen. und dienen.

Zutaten

500 g neue Kartoffeln
200 g grüne Bohnen, kann eingefroren werden
120 g Dosensardinen in Öl (Olive ist am besten)
Handvoll entsteinte Oliven
Saft einer halben Zitrone
Olivenöl
Salz
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Total Reviews: 0

0 Gesamtbewertung

Have you already prepared this recipe?
Tell what you think.

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Write a review

Will be displayed on the comment.
Authentication only - we won't spam you.
Your review must be at least 50 characters.

Sie können auch mögen

Wunschzettel Speisekarte Recipes
oben