Des céréales

Une combinaison inhabituelle de chocolat noir, de graines de tournesol et de baies vaut la peine de consacrer un peu de temps à la préparation de ce dessert. En plus, c'est assez facile.

Ce muffin à la banane est l'utilisation parfaite des bananes trop mûres. J'aime surtout le manger avec du lait froid au petit-déjeuner, mais il est aussi parfait pour le thé. Je vous conseille de le faire cuire le soir pour qu'il mûrisse

Du lait, des flocons d'avoine, des noix, des fruits - un excellent dessert pour le petit-déjeuner.

Gâteaux au fromage diététiques aux flocons d'avoine.

Une recette de pain très simple, idéale pour les boulangers débutants comme moi.

Créé sur du kéfir, il sent le lait frais et l'été. Commencez la journée avec - bonne chance !

Les boulettes de viande ici sont du poulet haché, avec du fromage cottage et du fromage, et des flocons d'avoine, exceptionnellement tendres. Mais au lieu de poulet haché, vous pouvez utiliser du bœuf haché.

Les croûtes de seigle donnent à une simple gelée d'avoine une saveur unique.

L'amidon permet de réduire parfois le temps de cuisson de la gelée. Et le dessert est dense et solide.

Vous pouvez commencer la journée avec une telle gelée, ou vous pouvez satisfaire votre faim avec elle entre deux repas - c'est à la fois rassasiant et léger.