Sandwich mit Kabeljau und Karotten

Guten Tag! Ich präsentiere Ihnen ein Rezept für ein Sandwich mit Kabeljau und Karotten. Gesund und kalorienarm.

Wie man kocht Sandwich mit Kabeljau und Karotten

Schritt 1

Sandwich mit Kabeljau und Karotten

Bereiten Sie die Produkte vor: Fisch schälen und ausnehmen, Karotten raspeln, Zwiebel in Würfel schneiden, Gurke in Scheiben schneiden.

Schritt 2

Sandwich mit Kabeljau und Karotten

Den Fisch mit Gewürzen einreiben, salzen, mit Zitronensaft beträufeln, in Folie wickeln und im Ofen bei 190°C 20 Minuten backen.

Schritt 3

Sandwich mit Kabeljau und Karotten

In einer Pfanne Zwiebeln und Karotten anbraten, Essig und Tomatenmark hinzufügen, salzen, pfeffern. 10 min köcheln lassen.

Schritt 4

Wir stellen das Sandwich zusammen: Legen Sie eine eingelegte Gurke auf ein Stück Brot, gebackenes Kabeljaufilet darauf, eine Schicht gebratene Karotten mit Zwiebeln, einen ganzen Zweig Petersilie. Legen Sie das zweite Stück Brot auf die Seite. Mit Zitronenscheiben dekorieren.

Bewertungen: 0

0 Gesamtbewertung
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Haben Sie dieses Rezept schon zubereitet? Sagen Sie, was Sie denken.

Schreiben Sie eine Rezension

Wird im Kommentar angezeigt.
Ihre Bewertung muss mindestens 50 Zeichen umfassen.

Beliebt

Dosenchampignons im Ofen

Die Zubereitung von Champignons aus der Dose dauert nur eine halbe Stunde. Fertige Champignons in Dosen müssen nicht verarbeitet werden, was die Vorbereitungsphase vereinfacht. Das Ergebnis ist ein unglaublich aromatisches und köstliches Gericht. Die

Im Slow Cooker geschmorte Ente mit Äpfeln

Ente kann auf verschiedene Arten zubereitet werden. Zum Beispiel backen, braten. Wenn jedoch keine Zeit zum Marinieren und langen Kochen bleibt, können Sie es in einen Slow Cooker geben. Das Rezept für geschmorte Ente im Slow Cooker ist einfach, schn

Buchweizenplätzchen
Buchweizen, Kekse,

Buchweizenplätzchen

Gesamtbewertungen:

Duftende und knusprige Kekse aus Buchweizenmehl. Nicht süß, aber leckeres und gesundes Gebäck.

Pommes Frites aus der Mikrowelle

Sie können Pommes Frites auch in der Mikrowelle zubereiten und sie gelingen genauso gut wie frittierte. Der Vorteil dieser Kochmethode besteht darin, dass Sie nicht viel Öl verwenden müssen. Das Rezept ist einfach: Man nimmt einfach gefrorene Kartoff

Lazy Kohlrouladen mit Hackfleisch und Reis

Lazy Kohlrouladen mit Hackfleisch und Reis sind ein echter Lebensretter für eine moderne Hausfrau, die hart arbeitet, aber gleichzeitig eine liebevolle Ehefrau und gute Mutter bleiben möchte. Dieses altbewährte Gericht hat mehrere wichtige Vorteile:

Koreanische kalte Suppe Kuksi

Diese kalte Suppe wurde aus der Armut erfunden. Für die Brühe wird Lorbeerbrühe verwendet, die dann mit gemahlenen Tomaten und Knoblauch, Sojasauce und Zucker abgeschmeckt wird. Kochen Sie die Nudeln separat und waschen Sie sie in Eiswasser. Eine gro

Waffelröllchen
Waffeln, Waffelröllchen,

Waffelröllchen

Gesamtbewertungen:

Waffelröllchen sind sehr schnell gebacken, sie können mit Ihrer Lieblingscreme gefüllt werden, aber sie schmecken gut mit Tee und ohne Füllung.

Kategorien Speisekarte Rezepte
Spitze