Hausgemachte Erdnussbutter

Der Vorteil von Erdnussbutter liegt in ihrem hohen Nährwert. Dieses Nussprodukt hat aufgrund des Gehalts an Ballaststoffen und Proteinen einen beachtlichen Sättigungsindex und ist daher in der Lage, das Hungergefühl zu reduzieren. Es ist bewiesen, dass Sie, wenn Sie diese Nudeln zum Frühstück essen, den ganzen Tag über viel weniger essen möchten.

Wie man kocht Hausgemachte Erdnussbutter

Schritt 1

Gießen Sie 250 g Erdnüsse in einer gleichmäßigen Schicht auf ein Backblech, das Sie in den Ofen stellen und 7-10 Minuten lang auf 180 Grad erhitzen. Die gekochten Erdnüsse aus dem Ofen nehmen und schälen.

Schritt 2

Die geschälten Erdnüsse in einen Mixer geben und mit maximaler Leistung 1-2 Minuten schlagen. (mit einer Pause) bis die Erdnüsse beginnen, Öl freizusetzen.

Schritt 3

Nach weiteren 1-2 Min. Schalten Sie den Mixer wieder aus und fügen Sie Salz, Wasser und Öl zu den Nüssen hinzu. Und wieder zhzhzhzhzhzhzhzhzhzhzh ...

Schritt 4

Schlagen Sie weiter, bis Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben, aber seien Sie vorsichtig mit dem Mixer! Lassen Sie ihn ruhen, damit er nicht ausbrennt.

Schritt 5

Und jetzt ist unsere Pasta fertig) Sie können Zimt, Muskatnuss oder andere Gewürze nach Geschmack hinzufügen. Guten Appetit)

Bewertungen: 0

0 Gesamtbewertung
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Haben Sie dieses Rezept schon zubereitet? Sagen Sie, was Sie denken.

Schreiben Sie eine Rezension

Wird im Kommentar angezeigt.
Ihre Bewertung muss mindestens 50 Zeichen umfassen.

Beliebt

Geschmorte Putenleber

In Sauerrahmsauce geschmorte Putenleber ist ein leckeres und einfaches Gericht, das mit jeder Beilage passt. Um der Leber einen zart-cremigen Geschmack zu verleihen, wird sie in saurer Sahne gekocht. Die Hauptsache ist, die Innereien auf dem Herd nic

Hähnchenflügel in einer Pfanne

Duftende Chicken Wings sind ein Gericht für wahre Kenner. Saftig und reichhaltig passt es gut zu jeder Beilage auf Ihrem Tisch. Die Flügel lassen sich einzeln oder auf einer gemeinsamen Platte wunderschön präsentieren. Scharfe Wings mit knuspriger, l

Waffelröllchen
Waffeln, Waffelröllchen,

Waffelröllchen

Gesamtbewertungen:

Waffelröllchen sind sehr schnell gebacken, sie können mit Ihrer Lieblingscreme gefüllt werden, aber sie schmecken gut mit Tee und ohne Füllung.

Buchweizen mit Kefir zur Gewichtsabnahme

Um schnell Gewicht zu verlieren, aber gleichzeitig keine nützlichen Vitamine und Spurenelemente zu verlieren, empfehlen Experten eine Diät aus Buchweizen und Kefir. Mit einer solchen Diät können Sie in einer Woche 7–8 Kilogramm abnehmen und gleichzei

Kohlschnitzel mit Käse

Ein einfaches und leckeres Gericht für das tägliche Frühstück oder Abendessen.

Koreanische kalte Suppe Kuksi

Diese kalte Suppe wurde aus der Armut erfunden. Für die Brühe wird Lorbeerbrühe verwendet, die dann mit gemahlenen Tomaten und Knoblauch, Sojasauce und Zucker abgeschmeckt wird. Kochen Sie die Nudeln separat und waschen Sie sie in Eiswasser. Eine gro

Marshmallow auf Agar

Selbstgemachter Marshmallow mit Agar-Agar ist ein Dessert aus pflanzlichen Zutaten ohne Verwendung von Gelatine. Agar-Agar wird aus Rotalgen gewonnen, die im Schwarzen und Weißen Meer wachsen. Mit Agar hergestellte Marshmallows sind gesünder und mit

Kategorien Speisekarte Rezepte
Spitze