Piatto dietetico

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Orecchio "Rostovskaya" di Elena Bon

Deliziosa zuppa di pesce bianco o rosso con patate, carote, cipolle e pomodori maturi è un ottimo inizio per una cena a base di pesce.

Biscotti di farina d'avena dietetici

I biscotti dietetici di farina d'avena sono un ottimo compromesso per i golosi disperati che vogliono sia il piacere che non preoccuparsi delle conseguenze per la figura. È possibile? E perché no, se non c'è zucchero nella composizione dei bi

Patate al forno con salsa di senape e semi di sesamo

Fette di patate leggermente fritte con semi di sesamo croccanti e un tocco di senape e aglio - questo piatto sarà un ottimo contorno per carne o pollame, oppure può essere servito a digiuno come secondo indipendente a pranzo, accompagnato da un'i

"Trota pigra"

Il pesce rosso tenero e succoso, sfumato con un leggero aroma e acidità di limone, cotto al forno è un ottimo piatto dietetico e magro (quando viene dato un'indulgenza) delizioso sia fresco che già freddo - il giorno dopo. Mi piace anche di più l

Zuppa "Primavera" di verdure surgelate

Una zuppa così tenera e dietetica era nel menu della sala da pranzo del sanatorio del lago Beloe vicino a Shatura, dove spesso riposavamo in estate con tutta la famiglia. Sono stato corrotto dalla semplicità e velocità della sua preparazione, tuttavi


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