Gesundes Essen

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Schönes und gesundes Frühstück mit Hüttenkäse, Spinat, Erdbeeren und Mikrokäsekuchen

Dies ist ein sehr gesundes und schönes Frühstück, das sowohl für Erwachsene als auch für Kinder relevant ist. Vor allem wenn man keinen Zucker isst. Die Süße in diesem gesunden Dessert kommt von den hinzugefügten Früchten. In einem Glas: geschlagener

Hühner-Caprese

Ein beliebtes Gericht der europäischen Küche eignet sich hervorragend zum Backen im Ofen. Oregano und Balsamico-Essig verleihen diesem Gericht eine besondere Würze.

Herbst-Sandwich

Dieses Sandwich kann als komplettes Frühstück und Mittagessen dienen.

Ofenkartoffeln mit Brennnesselpesto

Pesto kann, wie Sie wissen, aus jedem Gemüse hergestellt werden. Warum nicht junge Wildkräuter probieren? Sie können Brennnessel sauer oder gicht hinzufügen - es wird noch schmackhafter!

Leichtes Sandwich

Oft bestimmt der Kaloriengehalt eines Sandwiches, was darauf kommt. Bei unserem Rezept ist das nicht der Fall.

Mageres Shchi aus Spinat mit Steinpilzen

Suppenrezept aus dem Fastenmenü des Restaurants Funny Cabany

Sommercroutons

In den letzten Wintertagen wünsche ich mir besonders den Sommer. Auch aus einem gewöhnlichen Frühstück kann man Sommerurlaub machen! Und auch wenn es noch keine echten Sommerbeeren gibt, sind letztes Jahr in Form von Marmelade auch gut. Und Banane un

Rührei mit Kräutern, Ziegenkäsestückchen und leicht gesalzenem rotem Fisch

Mein perfektes schnelles Frühstück. Die sogenannten Rühreier sind aufgeschlagene Eier, die im Wasserbad zu einem zarten Brei gekocht werden. Hier habe ich sie mit Gemüse (Dill ist ein Muss), Ziegenkäsestückchen und leicht gesalzenem rotem Fisch. Ich

Brokkoli-Tomaten-Salat "Hauch des Frühlings"

Dieser Salat ist schnell und einfach zubereitet und das Ergebnis ist meiner Meinung nach sehr aufrichtig. Nun, die Tatsache, dass es sehr nützlich ist, haben Sie wahrscheinlich schon erraten. Ich habe kürzlich gelesen, dass diese Kombination (Tomaten

Mega befriedigendes Sandwich

Das leckerste, nahrhafteste (Protein-Essen) ist das Wort eines Mannes, und vor allem ein gesundes Sandwich, das sehr schnell zubereitet wird, lässt Sie den Hunger in den nächsten 2-3 Stunden vergessen. Ideal zum Frühstück, als herzhafte Zwischenmahlz

Torte "Nützlich"

Backen kann nicht nur lecker, sondern auch gesund sein. Dieses Rezept enthält nicht das übliche Weizenmehl, Eier und Butter.

Himbeer-Joghurt-Torte

Torte mit Himbeeren, basierend auf Joghurt. Leicht und nicht süß. Saftig!


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