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Himbeer-Joghurt-Torte

Torte mit Himbeeren, basierend auf Joghurt. Leicht und nicht süß. Saftig!

Gedämpfte Fischfrikadellen mit Gemüse

Beim Kochen wird jede Art von Meeresfrüchten und Fisch aufgrund des hohen Gehalts an Vitaminen und Spurenelementen, die für den Körper notwendig sind, aktiv verwendet. Leckere Aufläufe, Salate, Pasteten werden aus Kabeljau zubereitet, gedünstet, gegr

Die Leichtigkeit des neuen Jahres

Lecker, einfach und gesund! Vielleicht ist das Rezept schnell und einfach, aber gleich gegessen. Guten Appetit!

Muffins mit Himbeeren auf Kefir

Muffins mit beliebigen Beeren, auf Kefir, Zucker 3 Gramm in 1 Stück. Saftig und nahrhaft!

Suppe "Frühling" aus gefrorenem Gemüse

Solch eine zarte Diätsuppe stand auf der Speisekarte des Speisesaals des Beloe Lake Sanatoriums in der Nähe von Shatura, wo wir uns im Sommer oft mit der ganzen Familie ausruhten. Ich war durch die Einfachheit und Schnelligkeit seiner Zubereitung bes

Gefüllte Zucchini mit Gemüse, Ingwer und Parmesan

Im Ofen gebackene oder in einer Pfanne geschmorte Zucchini behalten ihre wohltuenden Eigenschaften so weit wie möglich (wie Sie wissen, enthalten sie die Vitamine C, PP und viele andere).


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