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Legumi
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Piccolo
Piatto sostanzioso di riso e legumi con verdure. Dicono che non sia solo gustoso e appagante, ma abbia anche un effetto curativo, ma suggerisco di conoscerlo dal punto di vista culinario.
La zuppa di fagioli è un'ottima opzione per la stagione fredda. Sono ricchi e gustosi. E, se prepari in anticipo fagioli, ceci e lenticchie, cuoce senza troppi problemi.
Hamburger Vega
Mega-sano Mega-vegetariano Mega sandwich facile da preparare. Puoi nutrire la tua famiglia con tali panini ed essere orgoglioso :)
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