Gedämpfte Flunder

Portionen: 1
Kalorien: 512,7 kcal
Fette: 191
Proteine: 828
Kohlenhydrate: 16

Schritt-für-Schritt-Kochanleitung

Schritt 1

Flunder waschen, ausnehmen, Flossen abschneiden. Wenn Sie den Flundergeruch nicht mögen, müssen Sie die obere dunkle Haut entfernen.

Schritt 2

Mit Zitronensaft bestreuen, mit Pflanzenöl salzen.

Schritt 3

Zum Dämpfen in einen Behälter füllen. Schwarzen Pfeffer und Thymian darüber streuen.

Schritt 4

15 Minuten dämpfen.

Zutaten

Flunderfisch - 1 Stck.
Pflanzenöl zum Schmieren
Zweig Dill
Salz
Zitronensaft
Gewürze
Senden Sie Ihr Rezept Aktie

Bewertungen: 0

0 Gesamtbewertung
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Haben Sie dieses Rezept schon zubereitet? Sagen Sie, was Sie denken.

Eigene Rezension verfassen

Wird im Kommentar angezeigt.
Ihre Bewertung muss mindestens 50 Zeichen umfassen.

Ähnliche Rezepte

Kategorien Speisekarte Rezepte
Spitze