Sopa vegetariana de invierno

Hora de cocinar: 30 minutos
Porciones: 4 porciones
calorías: 99 kcal
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Cocinando

Paso 1

Vierta el caldo en la sartén, agregue los tomates picados y deje hervir, luego reduzca el fuego.

Paso 2

Pelar las zanahorias, cortarlas en círculos y verter en la sartén. Cocine a fuego lento hasta que las zanahorias estén tiernas, aproximadamente 15 minutos.

Paso 3

Escurra el líquido de las latas de frijoles, enjuague las espinacas con agua corriente. Agregue la mezcla de frijoles y las espinacas a la sopa. Cocine 4-5 minutos hasta que la espinaca se ablande.

Etapa 4

Agregue una cucharada de pesto y mezcle suavemente. Servir con tostadas o picatostes.

Ingredientes

1 cucharada de pesto
zanahorias - 4 piezas
2 latas (400 g cada una) de tomates troceados
2 l de caldo de verduras
2 latas (420 g cada una) de mezcla de frijoles
175 g de espinacas

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