Ensalada con pomelo y pollo

Hora de cocinar: 10 minutos
Porciones: 2-3
calorías: 513,5 kcal
Grasas: 204
Proteínas: 607
carbohidratos: 184
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Descripción

La toronja no solo es sabrosa, saludable, sino también un producto muy bajo en calorías. Al agregarle pechuga de pollo y lechuga, obtendrá un plato delicioso que no dañará su figura.

Cocinando

Paso 1

Hervir la pechuga de pollo hasta que esté completamente cocida en agua ligeramente salada, cortada en cubos pequeños.

Paso 2

Corta las hojas de lechuga en trozos pequeños. Pelar la toronja, cortar la pulpa de cada rodaja con un cuchillo afilado, quitar las semillas. Revuelva los ingredientes preparados. Sal.

Paso 3

Para el aderezo, combine el aceite de oliva, la salsa de soya clásica y la miel líquida. Mezclar con ensalada.

Ingredientes

1 pomelo rojo
2 filetes de pollo
1 manojo de lechuga
sal
3 arte. yo aceite de oliva virgen extra
3 arte. yo salsa de soja
1 cucharadita miel

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