Calamares con chile y ajo

Hora de cocinar: 15 minutos
Porciones: 2 porciones
calorías: 537 kcal
Grasas: 288
Proteínas: 672
carbohidratos: 93
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Descripción

Los mariscos son un alimento saludable, fabulosamente delicioso. Y si no las cocinas solo porque tienes miedo de hacer algo mal, aprovecha esta sencilla y rápida receta.

Cocinando

Paso 1

Limpiar los calamares, cortarles los tentáculos, quitarles el tallo y raspar con un cuchillo las manchas moradas de la piel, si las hubiera. Enjuagar con agua fría y cortar en aros de 1 cm de grosor, machacar los ajos, picar finamente el pimiento y la cebolla. Coloque los calamares en un recipiente no metálico junto con el ajo, el chile y la cebolla verde. Agregue la ralladura y el jugo de limón, el aceite de oliva. Marinar 5 min. Poner una sartén con mango a fuego muy alto. Cuando esté bien caliente, echamos los calamares junto con el adobo. Sazonar con sal y freír durante 2 minutos. La sartén no debe llenarse en exceso, por lo que, si es necesario, los calamares deben freírse en porciones.

Ingredientes

ajo - 2 dientes
aceite de oliva - 2 cucharadas.
cáscara de limón
1 chile rojo
700 g de calamares enteros
4 brotes de cebolla verde
jugo de limon

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