Ensalada en tonos carmesí

Hora de cocinar: 15 minutos
Porciones: 2
calorías: 217,8 kcal
Grasas: 158
Proteínas: 6
carbohidratos: 138
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Descripción

Un buen ejemplo de plato sano y sabroso. Esta ensalada combina a la perfección la simplicidad y la velocidad de preparación, la apariencia hermosa y el sabor increíble.

Cocinando

Paso 1

Lavar los tomates, verter con agua hirviendo y quitarles la piel. Cortar en 4 partes, quitar las semillas, cortar la pulpa en tiras. Pelar las remolachas y rallarlas en un rallador grueso. Pelar la cebolla y cortar en mitades de aros. Lave el pimiento, quite las semillas y el tallo, corte la pulpa en tiras.

Paso 2

Lavar la rúcula, secar. Picar en trozos grandes y colocar en una ensaladera. Agregue las verduras, sal, pimienta, sazone con aceite vegetal al gusto y mezcle.

Paso 3

Nueces tostadas en 1 cucharada. l aceite vegetal, poner en servilletas de papel, luego picar finamente. Espolvorea nueces sobre la ensalada.

Ingredientes

300 g de tomates
1 remolacha mediana
0.5 cebolla roja
0.5 pimiento rojo dulce
100 g de ensalada de rúcula
25 g de nueces sin cáscara
aceite vegetal
sal al gusto
Pimienta al gusto

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