Muffins de avena

Descripción

Magdalenas dietéticas sobre harina de centeno con avena, miel y manzanas.

Cocinando

Paso 1

muffins de avena

Vierta los copos con kéfir y deje que se hinchen durante 2 horas.

Paso 2

muffins de avena

Mezclar huevos con miel.

Paso 3

muffins de avena

Agregar las hojuelas hinchadas, mezclar.

Paso 4

muffins de avena

Agrega la harina tamizada, la canela y el polvo de hornear, mezcla.

Paso 5

muffins de avena

Agregue las manzanas peladas y cortadas en cubitos, mezcle.

Paso 6

muffins de avena

Agregue aceite y mezcle nuevamente.

Paso 7

muffins de avena

Poner la masa en moldes. Hornear en horno precalentado a 200°C durante 20-25 minutos.

Paso 8

muffins de avena

Deliciosos y al mismo tiempo saludables muffins están listos. ¡Feliz té!

Ingredientes

kéfir 1 taza(s)
harina de centeno 1/2 taza(s)
avena 1 taza(s)
huevo 1 ud.
aceite vegetal 2 cdas.
canela 1/2 cucharadita
miel 2 cucharadas.
polvo de hornear 1 cucharadita
manzana 2 uds.

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