Bistec con patatas

Cookinero 16 mar. 2025

El bistec con patatas es una versión vegetariana del plato, que consta de patatas, cebollas, zanahorias y maíz. El filete de patata frito tiene un sabor muy tierno y una corteza rojiza y apetitosa. Este plato se puede servir como guarnición de carne. El jugoso relleno de maíz sorprenderá no sólo a los adultos sino también a los niños con su sabor. Se puede incluir un plato de verduras inusual en un menú dietético. Contiene muchas vitaminas y un mínimo de calorías.

Cómo cocinar Bistec con patatas

Paso 1

Bistec con patatas

Picar las verduras. Picar finamente la cebolla. Pelar las zanahorias y las patatas previamente cocidas y rallarlas con un rallador grueso.

Paso 2

Bistec con patatas

Preparar la cebolla. Freír la cebolla en una sartén con aceite vegetal hasta que esté transparente, 3-4 minutos, revolviendo.

Paso 3

Bistec con patatas

Preparar el filete. Coloque la cebolla, la zanahoria y la papa en un recipiente hondo, agregue sal, pimienta y mezcle. Forme 3 tortas planas con la mezcla y coloque 1 cucharadita en el medio de cada una. maíz. Dale forma de bistec al pan plano. Ponga la harina en un platillo y cubra las chuletas con harina. Freír los panes planos en una sartén precalentada con aceite vegetal por ambos lados a fuego medio durante 3-4 minutos hasta que estén dorados.

Bistec con patatas - Preguntas frecuentes sobre ingredientes, tiempo de horneado y almacenamiento

Sí, pero cocínalas ligeramente antes (blanquea o cocínalas en microondas 2-3 minutos) para ablandarlas, ya que las zanahorias crudas pueden quedar demasiado duras en el bistec.
Prueba con guisantes, pimientos en cubitos o queso rallado para variar el sabor y la textura. También puedes omitirlos si prefieres.
Sustituye la harina normal por harina sin gluten o harina de almendras para el rebozado. Asegúrate de que todos los ingredientes tengan certificación sin gluten.
¡Claro! Hornea a 190°C (375°F) durante 20-25 minutos, dándoles la vuelta a la mitad, hasta que estén dorados. Unta ligeramente la bandeja con aceite para que queden crujientes.
Guárdalos en un recipiente hermético en el refrigerador hasta 3 días. Recalienta en una sartén u horno para mantener la textura.
Sí. Congela las hamburguesas sin cocinar en una bandeja, luego pásalas a una bolsa para congelar hasta por 2 meses. Descongélalas en la nevera antes de freírlas.
Acompaña con crema agria, ensalada fresca o vegetales encurtidos. También queda bien con un poco de compota de manzana para un contraste dulce.
Sustituye los vegetales por puré de frijoles o lentejas como aglutinante, y usa un sustituto de huevo vegetal si necesitas que se unan bien.

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