Ensalada tibia de pollo y champiñones

Cookinero 18 mar. 2025

Las ensaladas tibias son extremadamente populares porque combinan elementos de platos fríos y calientes. Prepare una ensalada tibia con pollo a la parrilla, champiñones y tomates cherry. Coloque todos los ingredientes sobre hojas frescas de lechuga iceberg, condimente con mayonesa y salsa de mostaza granulada y espolvoree con queso rallado. Ya está listo un plato sabroso, ligero y bajo en calorías. Esta ensalada es perfecta para el almuerzo, la cena o una mesa festiva.

Cómo cocinar Ensalada tibia de pollo y champiñones

Paso 1

Ensalada tibia de pollo y champiñones

Cortar los champiñones en láminas finas.

Paso 2

Ensalada tibia de pollo y champiñones

Corta los tomates cherry por la mitad.

Paso 3

Ensalada tibia de pollo y champiñones

Rallar el queso con un rallador fino.

Paso 4

Ensalada tibia de pollo y champiñones

Prepara la salsa: mezcla la mayonesa y la mostaza granulada.

Paso 5

Ensalada tibia de pollo y champiñones

Calienta una sartén y fríe los champiñones en aceite vegetal durante 5 minutos hasta que estén cocidos. Añade sal y pimienta.

Paso 6

Ensalada tibia de pollo y champiñones

Cortar el filete de pollo en trozos pequeños y freír en aceite vegetal durante 8-10 minutos. Freír a fuego medio hasta que el pollo esté bien cocido y no quemado por fuera. Añade sal y pimienta.

Paso 7

Ensalada tibia de pollo y champiñones

Desmenuza la lechuga iceberg con las manos y colócala en un recipiente hondo. Añade el pollo, los champiñones y los tomates cherry.

Paso 8

Ensalada tibia de pollo y champiñones

Condimentar la ensalada con salsa de mayonesa y mostaza y mezclar.

Paso 9

Ensalada tibia de pollo y champiñones

Coloque la ensalada en un plato y espolvoree con queso rallado.

Ensalada tibia de pollo y champiñones - Preguntas frecuentes sobre ingredientes, tiempo de horneado y almacenamiento

Sí, puedes sustituir el queso rallado por parmesano, feta o queso de cabra para variar los sabores. Elige según tu preferencia por sabores intensos o cremosos.
Guarda las sobras en un recipiente hermético hasta por 2 días. Sin embargo, la ensalada sabe mejor fresca para mantener su textura crujiente.
¡Por supuesto! Reemplaza el pollo por garbanzos, tofu o halloumi a la parrilla para una versión vegetariana rica en proteínas. Ajusta los tiempos de cocción según sea necesario.
Para una opción más ligera, mezcla yogur griego con mostaza en grano o usa un aderezo de aceite de oliva, jugo de limón y mostaza Dijon.
Puedes preparar los ingredientes con anticipación, pero arma la ensalada justo antes de servir para que la lechuga se mantenga crujiente. Guarda los componentes por separado en el refrigerador hasta por 2 días.
Sí, esta ensalada es naturalmente baja en carbohidratos. Para reducir aún más los carbohidratos, omite los tomates cherry o usa menos cantidad.
Calienta el pollo y los champiñones suavemente en una sartén a fuego medio o en el microondas por 1-2 minutos para evitar que se sequen.
No se recomienda congelar porque la lechuga y los tomates perderán textura. Sin embargo, puedes congelar el pollo y los champiñones cocidos por separado hasta por 1 mes.
Acompaña con pan rústico, tostadas de ajo o un tazón de quinoa para una comida más sustanciosa. Una sopa ligera también complementa bien esta ensalada.
Marina el pollo en aceite de oliva, ajo y hierbas por 30 minutos antes de cocinar, o espolvorea pimentón ahumado para darle más profundidad de sabor.

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