Sopa-puré de patata-zanahoria

Hora de cocinar: 40 minutos
Porciones: 5
calorías: 151,6 kcal
Grasas: 27
Proteínas: 41
carbohidratos: 279
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Descripción

Servir con salsa pesto o picatostes. Y es posible con pesto y con galletas saladas.

Cocinando

Paso 1

Pelar las patatas, las zanahorias, el apio.

Paso 2

Para hervir agua. Poner laurel, pimentón, patatas, zanahorias, apio. Cocine hasta que esté listo. Poco antes de la preparación para poner los greens.

Paso 3

Pelar la cebolla, picar y sofreír en aceite de oliva.

Paso 4

Cuando las verduras estén listas, poner las cebollas fritas, sal.

Paso 5

Mezcle la sopa en una licuadora hasta que se haga puré.

Ingredientes

agua - 2 litros
papas - 600 g
zanahorias - 3 piezas
raíz de apio unas rodajas
cebolla - 2 piezas
aceite de oliva - 10 g
verduras - 50 g
hoja de laurel
pimentón seco
sal

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