Pasta "Farfalle" con verduras y salsa pesto
Esta pasta es un plato muy sabroso, saciante y autosuficiente, ideal para quienes están en ayunas. La pasta Farfalle es rica en fibra y carbohidratos, el brócoli contiene una cantidad significativa de proteínas, lo que hace que el repollo sea un excelente sustituto de la carne, lo cual es importante para los vegetarianos. Las alcachofas tienen una composición equilibrada y rica en nutrientes.
Cómo cocinar Pasta "Farfalle" con verduras y salsa pesto
Paso 1
Hervir los floretes de brócoli durante 1 minuto y enfriar en agua con hielo. Blanquear los tomates en agua caliente y quitarles la piel. Cortar los calabacines en tiras.
Paso 2
Hornee las verduras preparadas en el horno, después de rociarlas con aceite, durante 3 minutos.
Paso 3
En una sartén a fuego medio, saltee el ajo y el chile finamente picados en aceite de oliva durante 10 segundos, luego vierta el caldo.
Paso 4
Hervir la pasta, agregar a la salsa y poner el pesto. Mezclar todo y ponerlo en un plato, poner encima las verduras al horno.
Reseñas: 0
0 Calificación general¿Ya has preparado esta receta? Dime lo que piensas.
Escribe una reseña
Tendencias
Jugo de tomate a partir de pasta de tomate
El jugo de tomate a partir de pasta de tomate es el jugo casero más fácil de hacer. Este jugo no sólo se puede beber en su forma pura, sino que también se puede añadir a cócteles, guisar carne o utilizar para hacer sopas y salsas. Para obtener un bue
Rollo de lavash armenio con relleno
Quizás el plato más versátil que puedas imaginar es un rollo de lavash relleno, porque puedes rellenarlo con lo que tu corazón desee. Lavash con verduras, con ensalada, con pescado enlatado, lavash dulce con requesón. La elección de rellenos está lim
Malvavisco de manzana
Los malvaviscos de manzana pueden considerarse un bocadillo casero saludable. Un postre bajo en calorías se obtiene elaborando malvaviscos con puré de manzana. Para garantizar que los malvaviscos de manzana caseros mantengan bien su forma, es necesar