Lomo de cordero con verduras

Hora de cocinar: 50 minutos
Porciones: 1
calorías: 788,3 kcal
Grasas: 594
Proteínas: 499
carbohidratos: 144
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Cocinando

Paso 1

Freír el lomo de cordero en una sartén con aceite de oliva por ambos lados hasta que esté dorado. Coloque el cordero frito en un recipiente hondo y agregue las verduras picadas: apio, cebolla, tomates, sazone al gusto con sal, pimienta y espolvoree con el condimento Zira. Añadir agua y dejar cocer a fuego lento durante unas 2 horas. Retire el cordero cocido y bata las verduras restantes hasta que quede suave para la salsa.

Paso 2

Guarnición de verduras: Dividir los tomates en 4 partes, cortar los calabacines en triángulos y, con la adición de mini zanahorias, sofreír en una sartén caliente con aceite de oliva.

Ingredientes

cordero 300 g
apio 60 g
cebolla 60 g
Tomates Bakú 70 g
Condimento Zira 2 g
agua 50g
aceite de oliva 6 g
Pimienta al gusto
mini zanahorias 20 g
calabacín 40 g
cilantro 6 g
aceite de oliva 4 g
sal al gusto

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