Des légumes

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Salade de moutarde d'été aux cerises

Salade de moutarde d'été aux cerises et amandes sous une vinaigrette épicée avec sauce soja légère et sirop d'érable. Vitaminé et délicieux !

Aubergines cuites au four et farcies en éventail

Très beau et savoureux plat d'aubergines !

Salade aux poulpes "Palette printanière"

Salade légère, saine et colorée avec poulpe et légumes, quartiers de citron vert et vinaigrette légère à la sauce soja !

Casserole de chou-fleur et brocoli

Casserole très facile et délicieuse! C'est une telle bouée de sauvetage : comment préparer rapidement le dîner pour toute la famille. Vous pouvez prendre n'importe quel légume : pas seulement du chou-fleur ou du brocoli. C'est bon aussi b

Salade de couscous aux légumes et à la menthe

Salade facile, simple et délicieuse. Excellente combinaison de couscous et de menthe.

Caviar de légumes cuits au four

Avant que la saison des légumes frais ne soit terminée, prenez le temps de réaliser cet étonnant caviar diététique. Le secret de ce caviar est que les légumes ne sont pas frits, mais cuits dans une douille de cuisson. De cette manière, un goût végéta

Pâtes aux légumes verts et câpres

Un plat d'été léger composé de légumes verts et d'herbes.

Concombre-cha

Sergey Batukov, le chef du restaurant Valenok, prépare une salade coréenne d'été rafraîchissante et légère avec des pailles de carottes et de poivrons, des oignons verts, de l'ail et une vinaigrette épicée.


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