Le verdure

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Insalata estiva di senape con ciliegie

Insalata estiva di senape con ciliegie e mandorle sotto una salsa piccante con salsa di soia leggera e sciroppo d'acero. Vitamina e deliziosa!

Melanzane al forno e farcite a ventaglio

Piatto di melanzane molto bello e gustoso!

Insalata di polpi “Tavolozza primaverile”

Insalata leggera, sana e colorata con polpo e verdure, spicchi di lime e salsa di soia leggera!

Casseruola Di Cavolfiore E Broccoli

Sformato molto facile e delizioso! Questo è un vero toccasana: come cucinare rapidamente la cena per tutta la famiglia. Puoi prendere qualsiasi verdura: non solo cavolfiore o broccoli. È buono sia caldo che freddo. Consiglio vivamente di provarlo!

Insalata di cous cous con verdure e menta

Insalata facile, semplice e deliziosa. Ottima combinazione di cous cous e menta.

Caviale di verdure al forno

Prima che la stagione delle verdure fresche sia finita, prenditi il tempo di preparare questo fantastico caviale dietetico. Il segreto di questo caviale è che le verdure non vengono fritte, ma cotte in una teglia. In questo modo si conserverà nel cav

Pasta con verdure e capperi

Un piatto estivo leggero a base di verdure ed erbe aromatiche.

Cetriolo-cha

Sergey Batukov, lo chef del ristorante Valenok, prepara un'insalata coreana estiva rinfrescante e leggera con cannucce di carote e peperoni, cipolle verdi, aglio e condimento piccante.


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