Ensalada con mango y gambas

Hora de cocinar: 10 minutos
Porciones: 2-3
calorías: 430,3 kcal
Grasas: 279
Proteínas: 275
carbohidratos: 133
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Descripción

Ensalada de mango y camarones sorprende con una original combinación de frutas exóticas, mariscos y rúcula picante. Tal plato se puede servir en la mesa festiva del más alto nivel y sin duda de éxito, incluso si sus invitados son gourmets experimentados. Recomendamos utilizar langostinos tigre: no solo darán más expresividad a la ensalada, sino que también aportarán una textura interesante. Al elegir una rúcula, asegúrese de olerla. Si el aroma es brillante, rico, compre: esto es lo que necesita para una ensalada.

Cocinando

Paso 1

Prepara los ingredientes de la ensalada. Pon agua a hervir en una cacerola grande y salpimienta. Sumerge los camarones en él. Llevar a ebullición de nuevo. Hervir durante 5 minutos y escurrir en un colador.

Paso 2

Cortar la pulpa de mango en cubos pequeños. Enjuague la rúcula con agua corriente y séquela bien, extendiéndola sobre una toalla de papel. Cortar la mozzarella en cubos pequeños.

Paso 3

Preparar aderezo para ensaladas. Batir ligeramente el aceite de oliva con la mostaza, la miel y la sal al gusto. Ponga la rúcula en una ensaladera, luego el mango, los camarones y la mozzarella. Rocíe con el aderezo y sirva.

Ingredientes

langostinos tigre - 300 g
pulpa de mango - 200 g
rúcula - 100 g
mozzarella - 100 g
sal al gusto
aceite de oliva virgen extra - 3 cucharadas. yo
mostaza granulada - 2 cucharadas. yo
miel - 1 cucharadita.
sal al gusto

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