Carne loca en el horno

Cookinero 23 feb. 2025

Los zrazy de carne picada al horno son un plato nacional lituano que se ha vuelto popular en los países vecinos. Son albóndigas rellenas que se hornean hasta que quedan deliciosamente doradas. Preparar un plato de esta manera se considera lo más beneficioso. Después de todo, hornear carne en el horno sin aceite vegetal es una alternativa saludable a freír, cuando la comida casi nada en aceite. En nuestra receta paso a paso, el aceite solo es necesario para saltear las verduras. Puedes cocinar chuletas de carne en el horno con diferentes rellenos: champiñones, queso, hierbas. La lista está limitada únicamente por tu imaginación. La carne picada zrazy se puede preparar con cualquier carne. Se pueden hacer zrazy jugosos con carne de cerdo, mientras que otros más dietéticos se pueden hacer con pollo.

Cómo cocinar Carne loca en el horno

Paso 1

Carne loca en el horno

Preparar la carne. Cortar la carne de cerdo transversalmente en trozos grandes de hasta 1 cm de grosor. Batirlos con un martillo de cocina. Frote con sal y pimienta negra molida al gusto.

Paso 2

Carne loca en el horno

Preparar el relleno. Picar finamente la cebolla, machacar el ajo, cortar los champiñones en cubos medianos.

Paso 3

Carne loca en el horno

Calentar una sartén. Freír la cebolla en aceite vegetal durante un par de minutos. Añade el ajo y después de otro minuto añade los champiñones picados. Saltee la mezcla durante 5-7 minutos, sin tapar. Cuando la humedad se haya evaporado un poco, verter el vino y continuar friendo el relleno a fuego lento. Revolviendo de vez en cuando, saltee la mezcla durante 2 minutos más.

Paso 4

Sacar el relleno de la sartén, ponerlo en un bol y dejar enfriar.

Paso 5

Carne loca en el horno

Precalentar el horno a 250 grados. Formar las chuletas. Para ello, coloque el relleno de champiñones en el centro del trozo de carne batido, enróllelo formando un tubo y asegure los bordes con una brocheta de madera. Utilice completamente todos los ingredientes preparados.

Paso 6

Carne loca en el horno

Engrasa una bandeja de horno con aceite vegetal y coloca las chuletas sobre ella. Espolvorear con la mezcla de especias secas por encima. Coloque el zrazy en el horno para hornear durante 30 minutos.

Paso 7

Coloque el zrazy caliente y fragante en un plato y sirva, después de retirar las brochetas de madera.

Carne loca en el horno - Preguntas frecuentes sobre ingredientes, tiempo de horneado y almacenamiento

Sí, el pollo o la ternera son buenos sustitutos. Las pechugas de pollo o los filetes de ternera deben cortarse y aplanarse bien para que se cocinen uniformemente, igual que con el cerdo.
Puedes sustituir el vino por caldo de ternera o vegetal, o incluso un chorrito de vinagre balsámico mezclado con agua para un sabor ligeramente ácido.
Los zrazy sobrantes se pueden refrigerar hasta 3 días. Recaliéntalos en el horno a 175°C (350°F) durante 10-15 minutos o en una sartén tapada a fuego medio para que se calienten parejo.
¡Por supuesto! Sustituye la carne por champiñones portobello grandes o rodajas gruesas de berenjena, y usa un relleno vegetariano como lentejas o quinoa para una versión sustanciosa sin carne.
Sí, puedes congelar los zrazy crudos o cocinados. Envuélvelos bien en plástico o aluminio y guárdalos hasta 2 meses. Descongélalos en la nevera antes de recalentar o hornear.
Los zrazy quedan bien con puré de papas, vegetales al vapor o una ensalada fresca. Una cucharada de crema agria o un chorrito de salsa también potencia el sabor.
Omite el vino o usa un sustituto bajo en carbohidratos, y sírvelos con puré de coliflor o vegetales asados en lugar de acompañamientos con almidón.
Sí, el relleno se puede preparar con 1-2 días de anticipación y guardarse en la nevera. Asegúrate de que esté completamente frío antes de armar los zrazy.
Asegúrate de aplanar la carne de manera uniforme y fina, y de cerrar bien los bordes con palillos. Enfriarlos 15-20 minutos antes de hornear también ayuda a que mantengan la forma.

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