Sopa de lentejas

Descripción

Receta de sopa del menú de cuaresma del restaurante.

Cocinando

Paso 1

Método de preparación de la sopa: agregue caldo de verduras a la sopa terminada y sirva con pimientos asados, vainas de guisantes y guisantes hervidos picados.

Paso 2

Cómo cocinar el caldo de verduras: Hervir agua, agregar todos los ingredientes, mezclar y cocinar a fuego lento durante media hora hasta que esté cocido a fuego lento.

Paso 3

Cómo preparar la base para la sopa: freír la cebolla, el ajo, el romero, el chile, la raíz de jengibre, el apio, los tomates en aceite vegetal hasta que las verduras estén listas. Luego agregue el caldo de verduras y las lentejas. Y muele todo en una licuadora.

Paso 4

Cómo cocinar garbanzos: Hervir los garbanzos y pasarlos por un colador. Quedará esponjoso y polvoriento.

Paso 5

Cómo preparar pimientos al horno: Pimientos pelados, 2 kg. espolvoree con especias (sal - 10 gr., granos de pimienta negra molida - 2 gr.), vierta aceite vegetal (50 gr.) y hornee a una temperatura de 180 grados hasta que esté cocido.

Ingredientes

Sopa de puré - base: 200 ml
garbanzos - 15 g
vainas de guisantes - 10 g
Pimienta búlgara - 10 g
agua potable - 2 l
cebolla pelada - 200 g
zanahorias peladas - 200 g
apio limpio. - 100 gramos
sal - 4 g
lentejas negras / verdes / rojas - 150 g
apio - 40 g
tomates - 90 g
raíz de jengibre - 12 g
chile limpio - 2g
romero - 3 g
ajo limpio. – 12g
cebolla roja - 110 g
aceite vegetal - 30 g
caldo de champiñones - 2 l

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