Buñuelos en kéfir

Cookinero 23 oct. 2022

Los panqueques con kéfir son quizás lo mejor que una buena madre puede ofrecer para el desayuno a su hijo dormido entre semana. Tal plato no solo proporcionará un suministro de energía, sino que también dará un gran estado de ánimo, lo cual, como ves, es importante. Y allí, verás, ¡las buenas notas en la escuela no tardarán mucho! Sí, y para mamá, los panqueques con kéfir son un verdadero hallazgo: se preparan de manera simple y bastante rápida (el tiempo de "descanso" de la masa se puede reducir si no usa kéfir frío, sino tibio). Por cierto, si lo desea, reduzca la cantidad de azúcar en la masa a una cucharadita simbólica: entonces los panqueques se pueden servir no solo con rellenos dulces, sino también, por ejemplo, con queso derretido o paté de hígado.

Cómo cocinar Buñuelos en kéfir

Paso 1

Buñuelos en kéfir

Prepare la masa para panqueques en kéfir. Para ello, saca todos los ingredientes del frigorífico y déjalos sobre la mesa. Deben tener la misma temperatura. En un tazón grande, bata el huevo con el azúcar hasta que quede esponjoso. Sin dejar de batir, vierte el yogur.

Paso 2

Buñuelos en kéfir

En un recipiente aparte, mezcle la harina con bicarbonato de sodio y sal. Vierta la mezcla de harina en la mezcla de huevo y mezcle bien. Cubra el recipiente con la masa para panqueques con una toalla y déjelo en un lugar cálido durante 20-30 minutos.

Paso 3

Buñuelos en kéfir

Caliente una sartén de hierro fundido a fuego alto, engrase ligeramente con aceite, extienda la masa con una cucharada sin revolver. Hornea los panqueques a fuego medio. Coloque los panqueques terminados en un tazón o sartén debajo de la tapa. Servir caliente.

Buñuelos en kéfir - Preguntas frecuentes sobre ingredientes, tiempo de horneado y almacenamiento

Sí, puedes usar suero de leche o yogur natural diluido con un poco de leche como sustituto del kéfir. La textura y el toque ácido serán similares.
Reemplaza la harina normal por una mezcla de harina sin gluten en proporción 1:1. Asegúrate de que la mezcla contenga goma xantana o añade 1/4 de cucharadita por taza de harina para mejorar la textura.
Sí, puedes refrigerar la masa hasta 24 horas. Revuélvela suavemente antes de usar, ya que puede espesar. Déjala reposar a temperatura ambiente 15 minutos antes de cocinar.
Guarda los buñuelos fríos en un recipiente hermético en el refrigerador hasta 3 días. Recaliéntalos en una sartén o tostador para recuperar la crujiencia.
¡Claro! Congélalos en una sola capa en una bandeja, luego pásalos a una bolsa para congelar. Recaliéntalos en un horno a 175°C (350°F) durante 5-10 minutos hasta que estén calientes y crujientes.
Prueba crema agria, compota de manzana, miel o compota de frutos rojos. Para opciones saladas, acompáñalos con yogur con hierbas o salmón ahumado.
Reduce el azúcar a la mitad o usa un endulzante natural como jarabe de arce o puré de plátano. Ajusta la consistencia con un poco más de harina si es necesario.
Si está muy espesa, añade un chorrito de kéfir o leche. Si está muy líquida, espolvorea 1-2 cucharadas de harina. Busca una consistencia vertible pero no aguada.
¡Sí! Coloca cucharadas de masa en una bandeja con papel de hornear y hornea a 190°C (375°F) durante 12-15 minutos, dándoles la vuelta a la mitad, hasta que estén dorados.

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