Albóndigas perezosas sin azúcar

Hora de cocinar: 25 minutos
Porciones: 4
calorías: 418,2 kcal
Grasas: 127
Proteínas: 305
carbohidratos: 453
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Descripción

Estamos acostumbrados a comer albóndigas perezosas con azúcar y crema agria o leche condensada. ¡Pero no hay opción menos deliciosa y saludable!

Cocinando

Paso 1

Albóndigas perezosas sin azúcar

Picar finamente los tomates en aceite. Picar el perejil. Triturar, pelar y picar el ajo. Ahora picar todo junto.

Paso 2

Albóndigas perezosas sin azúcar

Mezcle el requesón con hierbas, ajo y tomates, una cucharada de aceite de tomate, sal y pimienta hasta que quede suave. Agregue la sémola y la harina, mezcle lo mejor posible. Debes tener una masa que no se pegue a tus manos. Divide la masa en 5 partes.

Paso 3

Albóndigas perezosas sin azúcar

Mojando las manos en harina, enrolle cada pieza en una salchicha de 2 cm y colóquela sobre una tabla enharinada. Cubra con film transparente y refrigere durante al menos 1 hora, hasta 12 horas.

Paso 4

Albóndigas perezosas sin azúcar

Hervir agua en una cacerola grande, sazonar con sal. Sumerja el cuchillo en agua hirviendo, corte trozos de salchicha de requesón y tírelos al agua. Las albóndigas perezosas están listas cuando flotan.

Paso 5

Engrasa el fondo de cada plato con mantequilla. Retire las albóndigas con una cuchara ranurada en platos, sazone con más aceite, espolvoree con queso parmesano y sirva.

Ingredientes

500 g de requesón seco con un contenido de grasa de 5–9%
4-6 tomates secos en aceite
2 dientes de ajo
5-7 ramitas de perejil
3 arte. yo sémola
120-150 g de harina + más para espolvorear
sal, pimienta negra recién molida
parmesano para servir
mantequilla para servir

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