Ensalada magra con champiñones

Hora de cocinar: 1 hora
Porciones: 4–6
calorías: 237,7 kcal
Grasas: 179
Proteínas: 41
carbohidratos: 146
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Descripción

La ensalada de Cuaresma con champiñones se puede llamar una variación del tema de la patata tradicional alemana, solo que, por razones obvias, sin tocino en la composición. Sin embargo, esto no impide que el plato sea muy satisfactorio. La ensalada de Cuaresma se prepara con cualquier champiñón, incluso con los salados bien lavados, pero aconsejamos usar champiñones: se fríen muy rápido y el sabor y la textura son los más correctos. ¡Toma solo los ejemplares más pequeños, fuertes y frescos! Si decide cocinar un plato de este tipo con hongos silvestres recién recolectados, hiérvalos primero para evitar el envenenamiento.

Cocinando

Paso 1

Ensalada magra con champiñones

Para aderezar una ensalada magra de champiñones, mezcle la mostaza con jugo de limón, sal, pimienta, sazone con paprika y luego agregue aceite. Justo antes de aliñar la ensalada, bate esta mezcla con un tenedor.

Paso 2

Ensalada magra con champiñones

Para una ensalada magra, hornee las papas en el horno en papel de aluminio a 200 ° C o cocine con piel. Enjuague las papas en agua fría, pélelas y córtelas en trozos medianos.

Paso 3

Ensalada magra con champiñones

Para los champiñones, corta los extremos duros de las patas, corta los champiñones en trozos medianos. Machacar y pelar un diente de ajo, poner en una sartén, cubrir con aceite, calentar hasta que el diente empiece a dorarse. Retire el ajo, ponga los champiñones en el aceite aromatizado, fríalos a fuego alto durante 2-3 minutos. Sal y pimienta.

Paso 4

Corte los pepinos para ensalada de champiñones cuaresmales por la mitad o en cuartos a lo largo, luego córtelos en rodajas finas. Picar finamente la cebolla verde. Mezcle los champiñones tibios y las cebollas verdes, luego agregue las papas y los pepinos.

Paso 5

Ensalada magra con champiñones

Mezcle la ensalada magra con el aderezo y agregue más pimienta si es necesario. Dejar reposar 10 minutos y servir.

Ingredientes

3-4 papas medianas
600 g de champiñones
4 pepinos encurtidos
1 manojo de cebollas verdes
1 diente de ajo
aceite de oliva
sal, pimienta negra recién molida
1 er. yo mostaza con semillas
1 er. yo jugo de limon
pizca de pimentón dulce
4 cucharadas yo aceite de oliva virgen extra
sal, pimienta negra recién molida

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