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Descripción
El (alimento proteico) más delicioso y nutritivo es la palabra de un hombre, y lo más importante, un sándwich saludable que se prepara muy rápidamente te hará olvidar el hambre en las próximas 2-3 horas. Ideal para el desayuno, como un refrigerio abundante y como una cena ligera para aquellos que siguen la figura (solo que en este caso es mejor usar pan integral o de salvado).
Cocinando
Paso 1
Ponemos el filete de pollo en agua fría con sal y cocinamos un máximo de 7-8 minutos
Paso 2
Mientras se cocina el pollo, tomar dos rebanadas de pan y engrasar con requesón.
Paso 3
Cortar los pepinos en círculos (finamente) y poner en sándwiches
Paso 4
Sacamos el pollo, dejamos que se enfríe, lo cortamos en tiras (será más conveniente comer nuestro sándwich). Nota: ¡Vea la sugerencia útil!
Paso 5
Tomamos un par de rodajas de tomate y ponemos un sándwich, cubrimos con queso encima.
Paso 6
Si cocina en el horno, póngalo durante 5-10 minutos (espere a que el queso se derrita). Si cocinas en el microondas, entonces 1 minuto es suficiente y nuestro sándwich estará listo.
Paso 7
Así que obtuvimos un refrigerio tan satisfactorio, saludable y muy nutritivo. ¡Disfrute de su comida!
Ingredientes
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