Useful links
com.cookinero@gmail.com
esespañol
Cookinero
Expand menu
Sign inCuenta

Kéfir Recetas – Ideas Saludables y Deliciosas

Descubre los beneficios para la salud y las recetas deliciosas del kéfir, una bebida fermentada elaborada con cultivos vivos, en nuestro sitio web integral de la categoría alimentaria Kéfir. Desde tutoriales para hacer kéfir casero hasta combinaciones de sabores únicos, explora todo lo que este superalimento rico en probióticos tiene para ofrecer. Mejora tu salud intestinal y fortalece tu sistema inmunológico con el conocimiento y los recursos que encontrarás aquí.

  • 18
  • 38
  • 34
  • 18
  • 41
  • 12
  • 116
  • 12
  • 21
  • 13
  • 19
  • 54
  • 103
  • 37
  • 28
  • 11
  • 651
  • 85
  • 11
  • 648
  • 34
  • 30
  • 13
  • 17
  • 26
  • 49
  • 12
  • 93
  • 21
  • 14
  • 17
  • 16
  • 39
  • 14
  • 26
  • 119
  • 13
  • 209
  • 38
  • 14
  • 180
  • 37
  • 30
  • 21
  • 19
  • 19
  • 30
  • 12
  • 39
  • 42
  • 11
  • 22
  • 31
  • 18
  • 65
  • 20
  • 21
  • 23
  • 56
  • 16
  • 15
  • 19
  • 11
  • 42
  • 34
  • 153
  • 16
  • 43
  • 88
  • 11
  • 76
  • 12
  • 18
  • 110
  • 137
  • 44
  • 15
  • 27
  • 13
  • 38
  • 15
  • 28
  • 25
  • 41
  • 68
  • 25
  • 21
  • 68
  • 13
  • 14
  • 58
  • 93
  • 11
  • 13
  • 58
  • 17
  • 15
  • 413
  • 69
  • 44
  • 74
  • 26
  • 43
  • 11
  • 47
  • 11
  • 11
  • 49
  • 108
  • 11
  • 25
  • 117
  • 42
  • 15
  • 17
  • 25
  • 17
  • 31
  • 803
  • 37
  • 12
  • 14
  • 15
  • 11
  • 13
  • 129
  • 36
  • 14
  • 14
  • 17
  • 11
  • 15
  • 167
  • 20
  • 57
  • 19
  • 13
  • 13
  • 20
  • 13
  • 12
  • 29
  • 19
  • 26
  • 17
  • 27
  • 32
  • 64
  • 202
  • 18
  • 22
  • 12
  • 30
  • 18
  • 221
  • 30
  • 15
  • 11
  • 21
  • 31
  • 11
  • 13
  • 55
  • 22
  • 11
  • 13
  • 15
  • 29
  • 27
  • 53
  • 20
  • 61
  • 27
  • 25
  • 14
  • 17
  • 15
  • 11
  • 18
  • 16
  • 42
  • 44
  • 13
  • 14
  • 26
  • 35
  • 70
  • 32
  • 33
  • 16
  • 14
  • 20
  • 15
  • 16
  • 12
  • 26
  • 74
  • 13
  • 11
  • 18
  • 13
  • 61
  • 71
  • 302
  • 12
  • 32
  • 23
  • 51
  • 11
  • 22
  • 13
  • 225
  • 18
  • 69
  • 52
  • 16
  • 16
  • 16
  • 13
  • 159
  • 17
  • 11
  • 16
  • 25
  • 18
  • 20
  • 34
  • 21
  • 21
  • 102
  • 13
  • 19
  • 53
  • 13
  • 19
  • 24
  • 147
  • 25
  • 18
  • 21
  • 22
  • 21
  • 16
  • 34
  • 15
  • 12
  • 42
  • 19
  • 20
  • 79
  • 14
  • 12
  • 74
  • 158
  • 111
  • 17
  • 36
  • 70
  • 32
  • 108
  • 11
  • 29
  • 67
  • 34
  • 65
  • 62
  • 56
  • 44
  • 23
  • 13
  • 27
  • 11
  • 69
  • 20
  • 17
  • 124
  • 80
  • 11
  • 11
  • 11
  • 163
  • 58
  • 33
  • 13
  • 73
  • 60
  • 18
  • 18
  • 49
  • 71
  • 116
  • 23
  • 27
  • 13
  • 16
  • 22
  • 18
  • 15
  • 219
  • 22
  • 40
  • 20
  • 61
  • 90
  • 22
  • 25
  • 27
  • 36
  • 21
  • 40
  • 66
  • 17
  • 42
  • 17
  • 22
  • 32
  • 87
  • 19
  • 31
  • 65
  • 132
  • 14
  • 226
  • 11
  • 13
  • 14
  • 36
  • 15
  • 37
  • 22
  • 27
  • 16
  • 69
  • 20
  • 106
  • 12
  • 11
  • 177
  • 34
  • 16
  • 13
  • 17
  • 23
  • 14
  • 16
  • 126
  • 488
  • 118
  • 79
  • 29
  • 33
  • 123
  • 99
  • 32
  • 19
  • 15
  • 19
  • 26
  • 25
  • 67
  • 69
  • 122
  • 13
  • 20
  • 14
  • 21
  • 40
  • 27
  • 72
  • 53
  • 17
  • 20
  • 17
  • 13
  • 13
  • 19
  • 355
  • 43
  • 107
  • 19
  • 19
  • 21
  • 18
  • 20
  • 68
  • 12
  • 11
  • 21
  • 13
  • 14
  • 16
  • 16
  • 103
  • 58
  • 14
  • 19
  • 13
  • 84
  • 17
  • 16
  • 17
  • 17
  • 216
  • 15
  • 20
  • 25
  • 13
  • 32
  • 23
  • 31
  • 110
  • 47
  • 62
  • 11
  • 16
  • 110
  • 144
  • 223
  • 15
  • 53
  • 26
  • 13
  • 16
  • 17
  • 12
  • 13
  • 13
  • 90
  • 23
  • 12
  • 29
  • 11
  • 36
  • 22
  • 12
  • 17
  • 13
  • 11
  • 19
  • 19
  • 122
  • 16
  • 36
  • 14
  • 16
  • 28
  • 14
  • 16
  • 56
  • 129
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
Reiniciar
Filtros
  • 18
  • 38
  • 34
  • 18
  • 41
  • 12
  • 116
  • 12
  • 21
  • 13
  • 19
  • 54
  • 103
  • 37
  • 28
  • 11
  • 651
  • 85
  • 11
  • 648
  • 34
  • 30
  • 13
  • 17
  • 26
  • 49
  • 12
  • 93
  • 21
  • 14
  • 17
  • 16
  • 39
  • 14
  • 26
  • 119
  • 13
  • 209
  • 38
  • 14
  • 180
  • 37
  • 30
  • 21
  • 19
  • 19
  • 30
  • 12
  • 39
  • 42
  • 11
  • 22
  • 31
  • 18
  • 65
  • 20
  • 21
  • 23
  • 56
  • 16
  • 15
  • 19
  • 11
  • 42
  • 34
  • 153
  • 16
  • 43
  • 88
  • 11
  • 76
  • 12
  • 18
  • 110
  • 137
  • 44
  • 15
  • 27
  • 13
  • 38
  • 15
  • 28
  • 25
  • 41
  • 68
  • 25
  • 21
  • 68
  • 13
  • 14
  • 58
  • 93
  • 11
  • 13
  • 58
  • 17
  • 15
  • 413
  • 69
  • 44
  • 74
  • 26
  • 43
  • 11
  • 47
  • 11
  • 11
  • 49
  • 108
  • 11
  • 25
  • 117
  • 42
  • 15
  • 17
  • 25
  • 17
  • 31
  • 803
  • 37
  • 12
  • 14
  • 15
  • 11
  • 13
  • 129
  • 36
  • 14
  • 14
  • 17
  • 11
  • 15
  • 167
  • 20
  • 57
  • 19
  • 13
  • 13
  • 20
  • 13
  • 12
  • 29
  • 19
  • 26
  • 17
  • 27
  • 32
  • 64
  • 202
  • 18
  • 22
  • 12
  • 30
  • 18
  • 221
  • 30
  • 15
  • 11
  • 21
  • 31
  • 11
  • 13
  • 55
  • 22
  • 11
  • 13
  • 15
  • 29
  • 27
  • 53
  • 20
  • 61
  • 27
  • 25
  • 14
  • 17
  • 15
  • 11
  • 18
  • 16
  • 42
  • 44
  • 13
  • 14
  • 26
  • 35
  • 70
  • 32
  • 33
  • 16
  • 14
  • 20
  • 15
  • 16
  • 12
  • 26
  • 74
  • 13
  • 11
  • 18
  • 13
  • 61
  • 71
  • 302
  • 12
  • 32
  • 23
  • 51
  • 11
  • 22
  • 13
  • 225
  • 18
  • 69
  • 52
  • 16
  • 16
  • 16
  • 13
  • 159
  • 17
  • 11
  • 16
  • 25
  • 18
  • 20
  • 34
  • 21
  • 21
  • 102
  • 13
  • 19
  • 53
  • 13
  • 19
  • 24
  • 147
  • 25
  • 18
  • 21
  • 22
  • 21
  • 16
  • 34
  • 15
  • 12
  • 42
  • 19
  • 20
  • 79
  • 14
  • 12
  • 74
  • 158
  • 111
  • 17
  • 36
  • 70
  • 32
  • 108
  • 11
  • 29
  • 67
  • 34
  • 65
  • 62
  • 56
  • 44
  • 23
  • 13
  • 27
  • 11
  • 69
  • 20
  • 17
  • 124
  • 80
  • 11
  • 11
  • 11
  • 163
  • 58
  • 33
  • 13
  • 73
  • 60
  • 18
  • 18
  • 49
  • 71
  • 116
  • 23
  • 27
  • 13
  • 16
  • 22
  • 18
  • 15
  • 219
  • 22
  • 40
  • 20
  • 61
  • 90
  • 22
  • 25
  • 27
  • 36
  • 21
  • 40
  • 66
  • 17
  • 42
  • 17
  • 22
  • 32
  • 87
  • 19
  • 31
  • 65
  • 132
  • 14
  • 226
  • 11
  • 13
  • 14
  • 36
  • 15
  • 37
  • 22
  • 27
  • 16
  • 69
  • 20
  • 106
  • 12
  • 11
  • 177
  • 34
  • 16
  • 13
  • 17
  • 23
  • 14
  • 16
  • 126
  • 488
  • 118
  • 79
  • 29
  • 33
  • 123
  • 99
  • 32
  • 19
  • 15
  • 19
  • 26
  • 25
  • 67
  • 69
  • 122
  • 13
  • 20
  • 14
  • 21
  • 40
  • 27
  • 72
  • 53
  • 17
  • 20
  • 17
  • 13
  • 13
  • 19
  • 355
  • 43
  • 107
  • 19
  • 19
  • 21
  • 18
  • 20
  • 68
  • 12
  • 11
  • 21
  • 13
  • 14
  • 16
  • 16
  • 103
  • 58
  • 14
  • 19
  • 13
  • 84
  • 17
  • 16
  • 17
  • 17
  • 216
  • 15
  • 20
  • 25
  • 13
  • 32
  • 23
  • 31
  • 110
  • 47
  • 62
  • 11
  • 16
  • 110
  • 144
  • 223
  • 15
  • 53
  • 26
  • 13
  • 16
  • 17
  • 12
  • 13
  • 13
  • 90
  • 23
  • 12
  • 29
  • 11
  • 36
  • 22
  • 12
  • 17
  • 13
  • 11
  • 19
  • 19
  • 122
  • 16
  • 36
  • 14
  • 16
  • 28
  • 14
  • 16
  • 56
  • 129
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
Reiniciar
Obleas en kéfir
Kéfir, Gofres, Desayuno,

Obleas en kéfir

Total de reseñas:

Horneo todos mis gofres en moldes especiales de silicona en el horno. Pero si tienes una gofrera estacionaria, entonces nada puede impedir que cocines estos gofres en ella.

Cookinero Cookinero
Empanadas osetias en kéfir con levadura.
Pastel de Osetia, Pastel de queso, Pasteles, Patata, Queso,

Empanadas osetias en kéfir con levadura.

Total de reseñas:

Los pasteles osetios sobre kéfir con levadura sorprenderán gratamente a los fanáticos de este famoso pastel caucásico con un sabor particularmente delicado y una textura agradable. Quizás nuestra versión le parezca a alguien no del todo auténtica (la

Cookinero Cookinero
Bebidas vitamínicas
Fruta, Yogur, Kéfir, Jugo de tomate, Agua mineral,

Bebidas vitamínicas

Total de reseñas:

Si no le gusta tragar vitaminas en tabletas, preste atención a los cócteles de vitaminas. Los jugos naturales y los productos lácteos fermentados activan todas las sustancias beneficiosas contenidas en vegetales, frutas y hierbas.

Cookinero Cookinero
Galletas con cebollas verdes
Sentirse enfermo, Ajo, Queso, Petróleo, Huevos,

Galletas con cebollas verdes

Total de reseñas:
Cookinero Cookinero
Panqueques en kéfir con agujeros
Huevos, Kéfir, Panqueques, Semana de panqueques,

Panqueques en kéfir con agujeros

Total de reseñas:

Nuestros panqueques en kéfir con agujeros son solo un sueño de una anfitriona que quiere obtener un resultado de "encaje". Se logra a través de una tecnología especial, según la cual primero se agrega un producto de leche fermentada a la ma

Cookinero Cookinero
Okroshka en kéfir con acedera
Kéfir, Alazán, Okroshka, Okroshka con kéfir,

Okroshka en kéfir con acedera

Total de reseñas:

Para los amantes de okroshka, quiero ofrecer otra opción: okroshka en kéfir con acedera. Resulta un plato vitamínico muy saludable.

Cookinero Cookinero
Buñuelos de manzana hechos con harina de trigo sarraceno
Manzanas, Kéfir, Harina de trigo sarraceno, Panqueques, Hornear con manzanas,

Buñuelos de manzana hechos con harina de trigo sarraceno

Total de reseñas:

Los panqueques son increíblemente tiernos y se derriten en la boca. Son geniales servidos con mermelada casera o miel.

Cookinero Cookinero
Tartas de queso con hierbas, sobre kéfir
Sentirse enfermo, Verde, Kéfir, Cebolla verde, Queso duro,

Tartas de queso con hierbas, sobre kéfir

Total de reseñas:

Dichos pasteles con diferentes nombres (chudu, kutab, etc.) se hacen en el Cáucaso. Gran comida de verano!

Cookinero Cookinero
Mannik con caqui en una olla de cocción lenta
Kéfir, Caqui, Maná, Olla de cocción lenta,

Mannik con caqui en una olla de cocción lenta

Total de reseñas:

Puedes cocinar mannik sin caquis, solo tenía uno hermoso, que decidí usar para cocinar.

Cookinero Cookinero
Remolacha fría sobre kéfir
Remolacha, Kéfir, Pepinos, Cebolla verde, Svekolnik,

Remolacha fría sobre kéfir

Total de reseñas:

La remolacha fría sobre kéfir es uno de los platos más populares de Lituania. Entre sus ingredientes no encontrarás la patata de siempre: los lugareños prefieren servirla a la sopa aparte, y caliente. Probamos esta opción y, vale la pena señalar, ¡es

Cookinero Cookinero
Kulich sobre kéfir con almendras
Almendra, Hornada, Pascua de Resurrección, Horneado de pascua, Pasteles de Pascua,

Kulich sobre kéfir con almendras

Total de reseñas:

Intente cocinar pastel de Pascua en kéfir con almendras según nuestra receta y tal vez le guste tanto que en el futuro se convierta en una parte indispensable del menú familiar de Pascua. La principal característica distintiva de este pastel es su ag

Cookinero Cookinero
Gelatina de avena simple sobre kéfir
Kéfir, Cereales, Beso, Gelatina de avena, Síndrome del intestino irritable,

Gelatina de avena simple sobre kéfir

Total de reseñas:

Creado sobre kéfir, huele a leche fresca y a verano. Comience el día con eso, ¡mucha suerte!

Cookinero Cookinero
Magdalena con fresas, en kéfir
Sentirse enfermo, Sémola, Fresa, Huevos, Kéfir,

Magdalena con fresas, en kéfir

Total de reseñas:

¿Por qué nos gusta este cupcake con fresas en kéfir? Para facilitar la preparación, sabor perfectamente equilibrado, textura delicada y también para una solución interesante con decoración: la parte superior de la masa se cubre con fresas ligeramente

Cookinero Cookinero
Okroshka ligero con rábano, sobre kéfir
Kéfir, Okroshka, Sopa, Okroshka con kéfir,

Okroshka ligero con rábano, sobre kéfir

Total de reseñas:

Para una okroshka ligera con kéfir, no es necesario cocinar papas ni carne. Contiene solo rábano, pepino, huevos y verduras. Esta okroshka es indispensable en los días calurosos, cuando incluso la idea de encender la estufa desalienta cualquier deseo

Cookinero Cookinero
Okroshka vegetariano en kéfir
Kéfir, Okroshka, Sopa, Okroshka con kéfir, Sopa vegetariana,

Okroshka vegetariano en kéfir

Total de reseñas:

La okroshka vegetariana en kéfir será un verdadero regalo para aquellos que, en principio, aman ese plato, pero por razones fundamentales no comen carne. Prestamos especial atención al hecho de que esta receta está dedicada específicamente a los ovo-

Cookinero Cookinero
Pan finlandés de centeno "hapan ruisrieska"
Requesón, Kéfir, Malta, Harina de centeno, Tortas planas,

Pan finlandés de centeno "hapan ruisrieska"

Total de reseñas:

Los pasteles son suaves y tan sabrosos que desaparecen como semillas. El único consuelo es que son relativamente dietéticos, están hechos solo con harina de centeno. Cierto, agregué más semillas de girasol al gusto, pero esto es opcional. Y lo que es

Cookinero Cookinero
Your Banner Here

Hurry up to reserve your spot

Contact us

Explora un mundo de sabores exquisitos con nuestra selecta colección de deliciosas recetas. Desde clásicos salados hasta delicias exóticas, encuentra inspiración culinaria que deleitará tu paladar. Descubre instrucciones paso a paso, consejos de expertos y atractivas imágenes para crear comidas inolvidables en tu propia cocina.

Cookinero

Recetas
Cookinero
Categorías Menú Recetas
Arriba