Albóndigas de pavo

Cookinero 25 oct. 2022

Las albóndigas de pavo son adecuadas para aquellos que intentan seguir los cánones de una dieta adecuada y equilibrada. Por supuesto, están hechos de masa, pero es tan delgada que definitivamente puede permitirse al menos una pequeña porción. Pero simplemente no hay dudas sobre el relleno de las albóndigas: incluye pulpa jugosa de los muslos de pavo, cebollas y especias. ¡Nada extra, alto en calorías, grasos! El uso de masa preparada de alta calidad simplifica enormemente la tarea y hace que el proceso de creación de deliciosas albóndigas de pavo sea rápido, fácil y agradable.

Cómo cocinar Albóndigas de pavo

Paso 1

albóndigas de pavo

Amasar la masa para albóndigas de pavo. Envolver en film transparente y dejar en la encimera durante 30 minutos.

Paso 2

albóndigas de pavo

Limpiar la carne de pavo de filmes y tejidos conjuntivos y cortar en dados de unos 2x2 cm, extenderlos en una bandeja y llevar al congelador durante 15-20 minutos. La carne se congelará un poco y será más conveniente enrollarla en carne picada.

Paso 3

albóndigas de pavo

Pele la cebolla para rellenar las albóndigas con pavo y córtela en 4 partes.

Paso 4

albóndigas de pavo

Pase el pavo y la cebolla por la picadora de carne dos veces: primero por una rejilla con agujeros grandes, luego con pequeños. Sazone la carne picada con sal y pimienta y mezcle bien. Si tiene una batidora de pie, instale un accesorio plano (pala) y amase la carne picada durante 3-5 minutos. El relleno terminado será brillante y uniforme. Cubra el recipiente con film transparente y refrigere por 30 minutos.

Paso 5

albóndigas de pavo

Cortar un pequeño trozo de la masa para albóndigas y formar un rollo con un diámetro de 2 cm. Cortarlo en trozos de 1 cm de largo. Doblar los trozos de masa en una colina de harina. Aplane cada pieza de masa en un disco, luego enrolle en un círculo delgado.

Paso 6

albóndigas de pavo

Coloca una cucharadita de relleno de pavo en el centro de cada tortilla y sella los bordes de la masa. Coloque las albóndigas terminadas en filas sobre una tabla espolvoreada con harina. Coloque las albóndigas destinadas a congelarse en una bandeja que quepa en el congelador.

Paso 7

albóndigas de pavo

Hervir en una cacerola grande con sal, laurel, granos de pimienta negra y dientes de ajo. Baje una porción de las albóndigas y cocine durante 2-3 minutos después de que las albóndigas floten hacia la superficie. Sirva las albóndigas calientes.

Albóndigas de pavo - Preguntas frecuentes sobre ingredientes, tiempo de horneado y almacenamiento

Sí, el pollo es un excelente sustituto del pavo en esta receta. El tiempo de cocción es el mismo y el sabor será un poco más ligero.
Los dumplings crudos se pueden guardar en el refrigerador hasta por 2 días. Cúbrelos con plástico o en un recipiente hermético para que no se sequen.
Sí, puedes reemplazar el pavo con una mezcla de champiñones, tofu o proteína vegetal texturizada (TVP) para una versión vegetariana. Ajusta los condimentos al gusto.
Coloca los dumplings crudos en una bandeja en una sola capa, congélalos hasta que estén firmes y luego guárdalos en una bolsa para congelar. Se pueden conservar hasta 3 meses. Cocínalos directamente congelados, añadiendo 1-2 minutos extra al tiempo de cocción.
Sí, saltearlos en sartén les da una textura crujiente. Calienta aceite en una sartén, añade los dumplings y cocínalos hasta que estén dorados por abajo. Agrega un chorrito de agua, tapa y cocina al vapor por 3-4 minutos hasta que estén cocidos.
Una porción estándar es de 8-10 dumplings por persona como plato principal o 4-6 como entrada. Ajusta según el apetito y los acompañamientos.
Sí, las envolturas compradas en la tienda funcionan bien y ahorran tiempo. Solo asegúrate de que sean lo suficientemente delgadas para la mejor textura.
Salsa de soya con vinagre, aceite de chile o una mezcla de aceite de sésamo y ajo son excelentes opciones. La salsa agridulce también combina bien con los sabores.
Revuélvelos suavemente justo después de añadirlos al agua hirviendo y asegúrate de que la olla sea lo suficientemente grande para evitar que se amontonen. Un poco de aceite en el agua también puede ayudar.
Sí, píntalos con aceite y hornéalos a 190°C (375°F) por 20-25 minutos hasta que estén dorados. Rocíalos con agua a la mitad del tiempo para una textura tierna.

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