Cordero horneado en manga

Cookinero 10 abr. 2025

Hornear en manga permite conservar el sabor y jugosidad de la carne. Esto se debe a que se cocina en su propio jugo y parcialmente al vapor. Este método es mucho mejor que el guisado habitual, porque se conservan más sabor y nutrientes. Y no es necesario lavar la bandeja del horno.

Cómo cocinar Cordero horneado en manga

Paso 1

Cordero horneado en manga

Frote la carne con sal y pimienta negra, espolvoree con hierbas secas.

Paso 2

Cordero horneado en manga

Mezcle el aceite vegetal, la adjika y la salsa teriyaki en un bol. Coloque el cordero en la marinada. Dale la vuelta a la carne varias veces para asegurarte de que esté completamente cubierta con la marinada.

Paso 3

Cordero horneado en manga

Coloque el cordero en una bolsa para asar y vierta el resto de la marinada en ella. Ate la manga por ambos lados y agítela para asegurarse de que la marinada se distribuya completamente por toda la carne. Coloque el cordero en la manga en el refrigerador durante 5-6 horas.

Paso 4

Saque el cordero marinado del refrigerador y colóquelo en una bandeja para hornear. Haga algunos agujeros en la manga para permitir que escape el exceso de vapor durante la cocción. Coloque el cordero en el horno para hornearlo durante 1,5-2 horas a 200°C.

Paso 5

Cordero horneado en manga

Corte el cordero terminado en rodajas finas y adorne con cilantro. Sirve el cordero con una salsa de tu elección, como tomate o barbacoa. ¡Buen provecho!

Cordero horneado en manga - Preguntas frecuentes sobre ingredientes, tiempo de horneado y almacenamiento

Sí, puedes usar harissa, sriracha o una mezcla de pimentón y cayena para darle picante. Si prefieres sabores más suaves, prueba con pasta de tomate y una pizca de pimentón ahumado.
El cordero puede marinarse hasta 24 horas para un sabor más intenso, pero con 5-6 horas es suficiente. Evita pasar de 24 horas para que la carne no se ponga blanda.
Prueba con verduras asadas, puré de papas con ajo o una ensalada fresca de hierbas. Para una opción baja en carbohidratos, sírvelo con arroz de coliflor o calabacín a la parrilla.
Sí, corta el cordero cocinado y guárdalo en un recipiente hermético hasta por 3 meses. Descongélalo en el refrigerador durante la noche y recalienta suavemente en el horno o microondas.
Sustituye el cordero con champiñones portobello grandes o rodajas de berenjena. Marina y hornea de manera similar, ajustando el tiempo de cocción a 30-40 minutos hasta que estén tiernos.
Recaliéntalo en el horno a 160°C (320°F) durante 10-15 minutos, cubierto con papel aluminio para conservar la humedad. Evita el microondas, ya que puede secar la carne.
¡Claro que sí! Usa el triple de hierbas frescas (como romero, tomillo) para un sabor más intenso. Pícalas finamente antes de mezclarlas en el adobo.
Usa aminos de coco o salsa de tamari certificada sin gluten como sustituto. Ambas aportan un sabor umami similar sin gluten.
Para cortes pequeños, reduce el tiempo a 1-1.5 horas; para cortes grandes, extiéndelo a 2-2.5 horas. Usa un termómetro para carne y asegúrate de que la temperatura interna alcance 63°C (145°F) para un término medio.

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