OMS Recetas – Ideas Saludables y Deliciosas

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Quiche de cebolla

Desde Francia nos llegó una tarta abierta rellena de gelatina (quiche de cebolla). La base es de masa quebrada y un relleno de huevos y nata. Agregar cebolla al relleno hace que el pastel sea increíblemente aromático y jugoso.

Quiche con champiñones, jamón y pollo

Variante del pastel francés "quiche" con jamón, pollo frito y champiñones.

Quiche de pescado rojo y blanco

Una tarta muy sabrosa que solo gana en sabor tras pasar la noche en la nevera. Te aconsejo que lo pruebes tanto templado como frío y elijas la opción que más te guste.

Quiche con cebollas verdes y espárragos

Una excelente receta para obtener una dosis de salud de la huerta, y sabrosa para obtener suficiente. Otra ventaja de los platos es que los ingredientes se pueden encontrar durante todo el año en los estantes de las tiendas, mercados e invernaderos.


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