Pez, Tomates, Salmón, Calabacín

Salmón con verduras en papel de aluminio

Para conseguir una cena deliciosa, no tendrás que gastar más de 10 minutos, el resto lo hará el horno. Sí, y al menos tendrá que lavar los platos: sirva el pescado directamente en el papel de aluminio en el que se cocinó.

Ingredientes

Porciones 4
  • 4 filetes de salmón sin piel de 150 g cada uno
  • 3 calabacines pequeños
  • 2 chalotes o 1 cebolla roja mediana
  • 3 tomates grandes
  • 1 diente de ajo
  • 12–1 6 ramitas de tomillo
  • 3/4 cucharadita Orégano seco
  • aceite de oliva
  • jugo de limon
  • sal
  • pimienta negra recién molida

Cocinando

Paso 1

Precalentar el horno a 200˚C. Prepara 4 hojas de papel de aluminio de 35–40 cm de largo y corta los calabacines en medias anillas finas. picar el ajo

Paso 2

y pique finamente una chalota, mezcle con 1 cucharada. yo aceite de oliva y calabacín, un poco de sal y pimienta. Divide las verduras en 4 partes y colócalas en papel aluminio.

Paso 3

Ponga el filete de salmón sobre las verduras, sazone con sal, espolvoree con jugo de limón y cepille las piezas con aceite de oliva.

Paso 4

Dados los tomates y los chalotes restantes, agregue orégano y 1 cda. yo aceite de oliva, sal y pimienta. Pon los tomates sobre el pescado y cierra los sobres. Transfiera los sobres a una bandeja para hornear y colóquelos en el horno durante 20-25 minutos. Servir en papel de aluminio.

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