Budín de semillas de lino y chía

Name: Budín de semillas de lino y chía
Total time: 7 horas
Yield: 1
Ingredients: leche de avena - 200 ml; semillas de chía - 4 cucharadas. yo; semillas de lino - 1 cucharadita; bayas o frutas de temporada - 1/4 cda.

Cookinero 4 dic. 2022

18060

Las semillas de chía han ganado popularidad recientemente y se consideran un superalimento. Basta con comer budín con semillas de chía en el desayuno, y estás lleno de fuerza y energía.

Cómo cocinar Budín de semillas de lino y chía

Paso 1

Mezcla la leche de avena con las semillas de chía y las semillas de lino. Deje reposar 30 minutos, revolviendo regularmente. Durante este tiempo, las semillas se hincharán significativamente.

Paso 2

Retire durante la noche en el refrigerador.

Paso 3

Por la mañana el budín estará listo. Solo queda decorar la parte superior con bayas o frutas de temporada.

Your support is the fuel that keeps my creativity alive. If you enjoy my content, please consider buying me a coffee. Every cup counts — thank you for being amazing!

Tiempo de cocción: 7 horas

Porciones: 1

Calorías: 370,5 kcal

Grasas: 209

Proteínas: 10

Carbohidratos: 35

Ingredientes

leche de avena - 200 ml

semillas de chía - 4 cucharadas. yo

semillas de lino - 1 cucharadita

bayas o frutas de temporada - 1/4 cda.

Reseñas: 0

0 Calificación general

¿Ya has preparado esta receta? Dime lo que piensas.

Inicia sesión para dejar una reseña

Escribe una reseña

Su nombre*

Se mostrará en el comentario.

Tu correo electrónico*

Votar*

Comentario*

Su reseña debe tener al menos 50 caracteres.

Pastel de Pascua dietético

Camarones al horno

Café con espuma

Empanadillas fritas con adjika y crema agria

Bizcocho con crema cuajada y plátano

Boloñesa de tomate