Plats avec des haricots

La soupe aux haricots maigres peut être préparée à tout moment de l'année, quelles que soient vos considérations religieuses ou de principe. Ce plat, riche en précieuses protéines végétales, s'avère savoureux, rassasiant, mais pas trop calori

Les piagju sont de petites escalopes maigres à base de lentilles ou de pois. Ce plat populaire du Moyen-Orient rappelle le célèbre falafel.

Les légumineuses sont très riches en vitamines et minéraux, elles ont beaucoup de protéines et de fibres. De plus, ils accompagnent de nombreux aliments : viandes, poissons, légumes et même céréales.

Si votre cuisine prépare une soupe aux pois avec des viandes fumées dans une casserole, il ne fait aucun doute qu'il fait un froid maussade devant les fenêtres, alors que vous souhaitez surtout un repas chaud et copieux. Car ce premier plat n&#39

De toutes les variétés de lentilles, les lentilles rouges ou jaunes conviennent le mieux à ce plat - elles n'ont pas de peau.

Nous sommes sûrs que tous les membres de votre foyer aimeront ce délicieux bortsch maigre aux haricots. Et même aux carnivores convaincus, car le plat s'avère particulièrement satisfaisant ! Si vous souhaitez réduire la teneur en calories de la s