Sandwich, Thunfisch Sandwich

Sandwich mit Thunfisch

Kalorienarmes und erschwingliches Essen.

Zutaten

  • Dosenthunfisch im eigenen Saft - 2 Dosen
  • leichte Mayonnaise - ¼ g
  • körniger Senf - 2 EL. l.
  • Frühlingszwiebel - 1 Bund
  • süße rote Zwiebel - 1 Kopf
  • Sellerie - 1 Stiel
  • grüne Äpfel - 1 Stck.
  • Gurken - 1 Stck.
  • Hühnerei (groß) - 2 Stk.
  • grüner Salat - nach Geschmack

Kochen

Schritt 1

Jedes Brot, das Sie mögen: Ciabatta, Baguette, Schwarzbrot, Borodino. Am besten ohne Öl etwas anbraten oder Toast machen.

Schritt 2

Den Thunfisch abtropfen lassen, fein hacken und alle Zutaten mischen.

Schritt 3

Toast auflegen, mit Salat dekorieren, mit einer zweiten Brotscheibe bedecken.

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