Cashew, Bohnensprossen, Salate, Gurken, Koriander, Magere Salate

Salat mit Sojasprossen und Cashewnüssen (mager)

Zutaten

Portionen 1
  • gekeimte Sojabohnen - 50 g
  • frische Gurken - 50 g
  • Korianderblätter - 20 g
  • Minzblätter - 15 g
  • Basilikumblätter - 15 g
  • geröstete Cashewnüsse - 20 g
  • gekochte Nokhat-Erbsen - 35 g
  • Salatdressing mit Sojasprossen - 35 g
  • Kimchi-Nudeln 15 g
  • Sojasauce Kikoman für die Küche - 5 g
  • frische Zitrone - 5 g
  • Pflanzenöl - 10 g

Kochen

Schritt 1

Salatsoße. Folgende Zutaten in einer Schüssel vermengen: Kimchi-Paste, Kikoman-Sojasauce, frischer Zitronensaft, Pflanzenöl und mit einem Schneebesen verrühren.

Schritt 2

Koriander, Minze und Basilikumblätter fein hacken. Gurken in Streifen von 0,3-0,5 cm Länge 3-4 cm schneiden.

Schritt 3

Cashewnüsse rösten und kalt stellen. Dann ein wenig hacken, etwa drei bis vier Teile.

Schritt 4

In einer Rührschüssel alle vorbereiteten Zutaten mischen, vorbereitete Cashewnüsse, Sojasprossen, gekochte Nohat-Erbsen hinzufügen.

Schritt 5

Alles mit Salatdressing abschmecken, vorsichtig mischen und auf einen Teller geben. Mit einem Zweig Basilikum garnieren.

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